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這樣居然也會招來口臭？

1、口腔衛(wèi)生差可能會口臭

85%的口臭其實源自口腔本身的問題?；加旋x齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出硫化物，從而產生口臭。

2、吃得太好會招來口臭

大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，果蔬等攝入太少，會影響胃腸消化酶的分泌，加重胃腸負擔，造成消化功能紊亂，損傷脾胃。當呼吸時，殘留食物的味道就會從食道內傳出，從而形成“臭味”。

3、長期便秘會導致口臭

長期便秘的人，會因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。消化道疾病也是引起口臭的原因之一，比如慢性胃炎、胃食管反流、萎縮性胃炎、胃潰瘍等。

4、心理壓力過大易引起口臭

壓力大會影響神經系統(tǒng)工作和分泌唾液的習慣。本來人每天要分泌約1.5升唾液，而此時天然“漱口水”明顯不足，發(fā)干的口腔會變得臟兮兮，于是異味很快會產生。

口臭的主要檢查方法

①口腔、耳鼻咽喉方面檢查。

②胃腸鏡檢查。

③胃腸動力監(jiān)測、X線胃腸檢查。

④其他相關疾病檢查。

如何有效防治口臭？

1、每隔8小時刷一次牙

最好每8-10個小時就清潔一次口腔。牙縫是最易被忽視的口腔健康死角，牙線則是清潔牙縫的最佳選擇。

2、堅持半年洗一次牙

即使每天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎，它們是引起口臭的一個重要原因。

3、常備漱口水

常有口臭的人不妨備上一瓶漱口水，但要注意不要選擇含有酒精等刺激性成分的，這類漱口水主要靠刺激性氣味遮蓋口臭，起不到消除口臭氣體的作用。

4、早晨起床后喝一杯溫開水

早晨起床后喝一杯淡淡的溫開水，這可以保持腸道暢通，預防便秘。消化不好雖然不是直接導致口臭的主要原因，但它會反映在舌苔上，而舌苔是能產生口氣細菌的重要棲息地。

如果你只是通過口臭的氣味來判斷疾病，這樣的不對的，先要明確口臭的原因還是得及時找醫(yī)生檢查，并且對癥處理。

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