日常生活中怎么預防帕金森？很多人可能還不太清楚，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家整理相關(guān)內(nèi)容分享如下，速度查看啦~

1. 飲食清淡

帕金森病除了藥物治療外，飲食的合理調(diào)配也非常重要。由于患病者多數(shù)為老年人，有的還伴有心腦血管系統(tǒng)其他突變，原則上飲食以清淡、少油膩、易消化的膳食為主。

2. 多攝入纖維素

便秘在患帕金森病的人群中非常常見。因此帕金森病患者要積極預防便秘的發(fā)生，重點是要改變飲食結(jié)構(gòu)。每天要吃足夠的含纖維素的食物，而且喝足夠的水。水分與纖維素共同作用，保持大便通暢。

3. 保護血液健康

帕金森病的癥狀主要是由環(huán)境或遺傳引起的。每個人都應該注意保護周圍環(huán)境，避免有害氣體污染。盡量避免接觸有害物質(zhì)，如一氧化碳，二氧化碳，汞等，這些物質(zhì)容易影響大腦的功能，從而誘發(fā)帕金森。

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