很多女性都十分感興趣皮膚上的雀斑問題，也很好奇雀斑的形成原因到底是什么？為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為您搜集整理了這篇哪些原因?qū)е铝巳赴叩膯栴}的文章，希望對您有所幫助。

1、作息不規(guī)律，通宵熬夜、夜生活時間過長，易引起內(nèi)分泌失調(diào)；晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，保持充足的睡眠可以使機體和皮膚得到休養(yǎng)生息的機會，而睡眠時間不足的人，機體長時間出于飽和運轉(zhuǎn)狀態(tài)，得不到休息，皮膚的新陳代謝效率必然降低，引起黑色素排泄不暢，導(dǎo)致氣血阻滯，黑斑產(chǎn)生。

3、盡可能避免暴曬太陽。陽光中的紫外線是色斑形成的先決條件之一。當(dāng)皮膚接觸紫外線，酩氨酸酶活性增大，增多，會產(chǎn)生一種叫麥拉寧的褐色素，麥拉寧原本的功效是保護(hù)皮膚免受紫外線傷害，可以有效吸收紫外線，減少紫外線對人體的影響（輕的如皮膚病、嚴(yán)重的如皮膚癌、基因突變等）。正常情況下，麥拉寧褐色素會自行排出體外，但當(dāng)身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑；另一方面，皮膚細(xì)胞受到紫外線照射后容易氧化，易產(chǎn)生一種叫過氧化脂質(zhì)的有害物質(zhì)，這種物質(zhì)同樣會對真皮層造成傷害，容易引起色斑。

2、盡量避免長時間看電視或電腦，輻射也是雀斑形成的很重要的原因。在如今這個科技飛速發(fā)展的時代，科技為我們帶來很多便捷，與此同時輻射也帶來很多皮膚問題，皮膚干燥、細(xì)紋、輻射斑、膚色暗沉、毛孔變粗、痤瘡、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重。

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提醒您要注意這些問題，保持心情的愉悅，祝您擁有一個健康的心態(tài)與皮膚！