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氣候的因素
炎熱的天氣會(huì)讓我們出汗增加,排尿減少,尿液濃縮這會(huì)促進(jìn)結(jié)石的形成。
飲食方面
飲食結(jié)構(gòu)比較單一、過多,這也會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的形成。
長(zhǎng)期憋尿
由于尿是人體腎臟排泄的廢物,所含尿素等弱堿性物質(zhì),可與部分蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),若停留在體內(nèi)時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)誘發(fā)結(jié)石。
茶水代替“水”
結(jié)石本來就由礦物質(zhì)沉積而來,濃茶里的鞣酸、可可堿等成分會(huì)促進(jìn)結(jié)石形成,就像茶杯用得久會(huì)出現(xiàn)茶垢一樣。
疾病的影響
例如出現(xiàn)腎積水、輸尿管狹窄等問題后,也容易繼發(fā)腎結(jié)石。
遺傳代謝性因素
比如痛風(fēng)可以導(dǎo)致尿酸排泄過多,大量的尿酸就可能在腎臟形成結(jié)石等等。
腎結(jié)石的早期癥狀一般表現(xiàn)為以下幾種情況:
無任何明顯癥狀表現(xiàn):
這類腎結(jié)石患者一般是由于腎結(jié)石較小,或是在腎臟內(nèi)滯留而沒有刺激如何泌尿器官的患者常表現(xiàn)出無癥狀。
腎絞痛:
腎結(jié)石梗阻后,刺激內(nèi)壁,引起腎區(qū)疼痛。疼痛發(fā)作時(shí)病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降,常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
血尿:
腎結(jié)石并發(fā)感染后。產(chǎn)生肉眼可見性血尿或鏡下血尿,以后者居多。
輕度腎積水:
常常是腎結(jié)石梗阻后,引發(fā)積水癥狀,但由于在前期一般都是引起的是輕度積水。
如何預(yù)防腎結(jié)石:
多喝水:
水能稀釋尿液并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。
多活動(dòng):
對(duì)長(zhǎng)期久坐教室的學(xué)生、長(zhǎng)期久坐電腦前的辦公室白領(lǐng),建議應(yīng)當(dāng)在繁忙的學(xué)習(xí)、工作之余,多參加體育鍛煉,如打球、跑步等,減少結(jié)石的發(fā)生或促使腎結(jié)石排出。
不宜吃含豐富嘌呤豐富的食物:
動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。
補(bǔ)充纖維素:
飲食中適當(dāng)?shù)募有┐旨Z,可以防止結(jié)石發(fā)生。
不宜吃含脂肪太多的食物:
吃了肥豬肉等脂肪多的食品會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣,因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現(xiàn)排泄功能障礙,如出汗多、喝水少、尿量少,腎結(jié)石就容易形成。
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