糖尿病患者的保健措施有哪些？糖尿病患者如何保??？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對(duì)大家了解糖尿病患者的保健措施能有所幫助。

糖尿病患者的保健措施有哪些？

1.粗糧食物熬粥，適合糖尿病保健的粗糧包括薏米，小米，黑米，玉米，紅薯，山藥，南瓜，黑豆，綠豆，紅豆等，每次選擇其中的幾種，放到鍋里加多點(diǎn)水就可以了。

2.平?？梢杂秘i皮燉湯，它主要成分是膠原蛋白，只喝湯，不吃肉。，用高壓鍋熬好，另外一些材料，比如牛肉，牛蹄筋，豬蹄等，也是可以的喝的，但是要以豬皮凍為主。膠原蛋白對(duì)血管問題，高血壓等都有一定的好處。

3.燉煮一些清淡蔬菜，比如番茄，蘿卜，土豆，茄子，絲瓜等，少放調(diào)料以達(dá)到清淡效果。

通過上述信息，相信大家對(duì)于糖尿病患者的保健措施有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議糖尿病患者，應(yīng)少食多餐，多食用新鮮的蔬菜及水果可以幫助大家避免血糖迅速升高，切記暴飲暴食。如出現(xiàn)身體不適，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免對(duì)自身健康造成危害。