糖尿病患者應(yīng)該了解的飲食誤區(qū)是什么？有哪些飲食誤區(qū)是糖尿病患者應(yīng)該了解的？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對大家了解糖尿病患者應(yīng)該了解的飲食誤區(qū)是什么能有所幫助。

糖尿病患者應(yīng)該了解的飲食誤區(qū)是什么？

誤區(qū)1：很多老病號認(rèn)為“吃南瓜能降血糖，吃多點(diǎn)也沒關(guān)系”

“在看圖說話時(shí)，沒想到還是有很多糖尿病病人把吃南瓜當(dāng)作降血糖的偏方。”樓青青說，“這是一個(gè)極大的錯(cuò)誤。”在臨床中她發(fā)現(xiàn)有一部分病人，由于認(rèn)為吃南瓜血糖不易升高反而會(huì)降低，所以過量食用，結(jié)果臉和皮膚出現(xiàn)黃染現(xiàn)象，血糖也升高了。

誤區(qū)2：無糖月餅、無糖餅干等多吃也不怕

無糖食品就意味著“有利于控制血糖”或“低熱量”嗎?這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)。其實(shí)，無糖點(diǎn)心、餅干一樣含有淀粉和油脂。這些都是高熱量食品，吃了照樣會(huì)令血糖升高。樓青青說，曾有一位老大媽以為無糖月餅吃多也沒關(guān)系，由于一下子吃得太多導(dǎo)致血糖短期內(nèi)升高，出現(xiàn)高滲性昏迷，后來搶救無效而死亡。所以，“糖人”不要過于依賴無糖產(chǎn)品，應(yīng)多吃豆類、奶制品、粗糧、蔬菜，這類食物對控制血糖和體重效果最好。

誤區(qū)3：看電視時(shí)吃吃瓜子、花生、核桃沒關(guān)系

糖尿病患者之所以愛吃瓜子、花生、核桃，樓青青聽到的答案是：吃零食既能讓他們減輕饑餓，也是能保障充足營養(yǎng)的手段之一。其實(shí)，這類食物油脂含量很高。最好不吃或少吃，如果吃要相應(yīng)減少正餐中相對應(yīng)的成分。比如核桃含油脂多，正餐就得少油，減少油脂的攝入總量。而瓜子是一種高熱量、高脂肪的食品，一兩瓜子的熱量頂上二兩米飯，大量食用肯定不利于體重的保持和血脂的控制，也會(huì)間接地影響血糖和血壓的控制。所以，每天食用的花生不宜超過10粒(8克)、瓜子不宜超過50粒(20克)，否則，會(huì)影響糖尿病的治療。

誤區(qū)4：一發(fā)現(xiàn)血糖升高，很多病人的第一個(gè)反應(yīng)是“吃少點(diǎn)”

實(shí)際上這很不科學(xué)。“因?yàn)獒t(yī)生也好，營養(yǎng)師也好，給你定了一個(gè)飯量，如果你血糖高了，應(yīng)該馬上到醫(yī)院看醫(yī)生，找出原因。”專家說：“有的病人一看血糖高了就減少飯量，我臨床碰到三個(gè)病人就是這樣的情況，飯?jiān)匠栽缴?，但血糖越升越高，最后營養(yǎng)不良，導(dǎo)致病情惡化。”

通過上述信息介紹，相信大家對糖尿病患者應(yīng)該了解的飲食誤區(qū)有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣可以幫助大家緩解疾病的困擾。如出現(xiàn)身體不適，請及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。