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糖尿病患者可不可以吃水果?許多糖尿病患者擔(dān)心吃了水果會(huì)升糖影響自己的健康,在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為您整理了相關(guān)問題為您解答:
其實(shí),糖尿病的患者可以吃含糖量低的水果來保證自己膳食纖維的攝入,目前沒有權(quán)威資料顯示糖尿病患者可以放心吃的六種水果,但患者在醫(yī)生指導(dǎo)下可適量食用如柚子、檸檬、櫻桃、李子等升糖指數(shù)及含糖量較低的水果。
糖尿病屬于以高血糖為特征的代謝性疾病,患者飲食上應(yīng)采取高膳食纖維攝入,低鹽、低糖、低脂肪攝入的膳食方案,可以適當(dāng)攝入水果。
糖尿病患者在水果選擇上以糖含量低的水果為主,如柚子、檸檬、櫻桃、李子等。少量的攝入此類水果,并不會(huì)額外增加身體血糖負(fù)擔(dān),相反這些水果升糖指數(shù)較低,對(duì)保持體內(nèi)血糖水平平穩(wěn)有幫助。
但要注意的是,雖然此類水果糖含量較低,但也不可隨意吃,還是需要合理安排進(jìn)食時(shí)間、以及規(guī)定每次吃水果的量,切不可過量食用,否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高,影響病情穩(wěn)定。
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