相信很多人都想知道脫發(fā)的食療方法，下面請大家仔細閱讀醫(yī)學教育網(wǎng)編輯專門為您整理的這篇文章吧。希望可以幫助到您！

（1）宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

（2）宜補充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

（3）宜食含碘高的食物。

（4）宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。

（5）宜多食維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、小白菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

（6）宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

（7）宜多吃維生素C的食物。

（8）宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

以上就是醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理的脫發(fā)患者應該吃的一些食物，您可以把本篇文章中的信息分享給周圍的朋友，引起大家的重視！醫(yī)學教育網(wǎng)小編祝大家身體健康！