改善脫發(fā)的兩個(gè)簡單方法，可能有不少人想要了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)內(nèi)容分享給大家，供參考。

說白了，脫發(fā)被認(rèn)為是一種病，是病就得治。除了現(xiàn)在很流行的植發(fā)之外，可以說，目前的醫(yī)療手段基本對脫發(fā)沒什么幫助。有一位醫(yī)生說了大實(shí)話，治脫發(fā)太難，重點(diǎn)在于防脫，他給了幾點(diǎn)建議：

1.保持規(guī)律生活和心情愉快，避免精神緊張。

2.注意頭部清潔衛(wèi)生, 避免有害物質(zhì)的刺激。調(diào)整胃腸功能，保持大便通暢。

3.油膩型皮膚的人，可以每天早、晚用溫水和硫磺軟皂洗頭，以清除皮膚油脂及表面的微生物，利于頭部皮膚的排泄。

4.少吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白食物，如肉、蛋、魚等。

其實(shí)這樣的建議很泛濫，對脫發(fā)的人來說也沒用。于是，為了拯救自己的發(fā)際線，大家開始絞盡腦汁止脫、生發(fā)。醫(yī)生幫不了，那就自己干。

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