關(guān)于日常預(yù)防心肌梗塞的五種方法都是什么很多人都不是特別的清楚，為了幫助大家了解日常預(yù)防心肌梗塞的五種方法都是什么，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您整理如下：

1、放松精神，愉快生活，保持心境平和，對任何事情，做到不喜不悲。

2、氣候惡劣如持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨時(shí)，冠心病病人要注意保暖或在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)加服擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)。

3、洗澡要特別注意，不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，水溫最好與體溫相當(dāng)。

4、忌暴飲暴食、煙酒、刺激性食物、過多的動物脂肪及含膽固醇較高的動物內(nèi)臟。

5、參加適當(dāng)?shù)挠醒趸顒尤缟⒉?、慢跑等，?yīng)避免競爭激烈的比賽，即使比賽，也應(yīng)以鍛煉身體、增加樂趣為目的，不以輸贏論高低，心率不要超過110次/分鐘。

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