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在不少人的觀念里,腎虛就意味著“性虛”。很多男人講自尊,在補(bǔ)腎上往往寧可自泡動物鞭藥酒、日日小酌以求遠(yuǎn)效,也不愿向醫(yī)生交代尷尬事宜,尋求醫(yī)生幫助。因而,動物鞭現(xiàn)今依然十分有市場。然而不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃鞭壯陽,否則可能適得其反,甚至可能加劇陽痿。西醫(yī)更指出,所謂吃鞭提高性功能其實(shí)只是克服心理障礙的結(jié)果。
不少患者依賴動物鞭挽救“性虛”
不少人認(rèn)為,補(bǔ)腎是男人的專利,只有性功能不全的人才需要補(bǔ)腎,補(bǔ)“腎”就是補(bǔ)“性”。而補(bǔ)腎應(yīng)該是秘而不宣、悄悄進(jìn)行的。
而從醫(yī)學(xué)角度而言,腎虛其實(shí)是生命活動的一種損傷性積累,它的存在很普遍,許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀,諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等,這一點(diǎn)也不奇怪。
吃什么可以補(bǔ)腎壯陽?幾乎每個人都可以隨口說出不同的答案:狗肉、羊腎、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草……不過相比其他而言,食補(bǔ)壯陽最知名的恐怕還是動物鞭。中國傳統(tǒng)的“以形補(bǔ)形”觀點(diǎn)在民間流傳十分廣,很多中老年男性,尤其是較為保守的人群,一旦遭遇腎虛陽痿問題,往往更習(xí)慣采用含蓄地在家里自制“動物鞭藥酒”,然后每日小酌兩杯,堅(jiān)信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用,還不用去醫(yī)院尷尬地面對醫(yī)生關(guān)于“性虛”的盤問。專家認(rèn)為,吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰,既因祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)仍在不斷傳承發(fā)展,又與男人愛面子、講自尊,不愿暴露隱私有關(guān)。
吃鞭壯陽起療效多為心理暗示
動物鞭如果能起效,在很大程度上可能是因?yàn)榛颊咝睦硎芄奈璐偈剐阅芰Φ玫礁纳坪吞岣摺?/p>
相比于中醫(yī)對動物鞭補(bǔ)腎壯陽功效的認(rèn)可并由此衍生出一套套精細(xì)的食補(bǔ)套餐,單純吃鞭壯陽卻很少被西醫(yī)提及。“西醫(yī)從來不強(qiáng)調(diào)某一種食物過于強(qiáng)大的藥理功能,”曾晶說,“在西醫(yī)看來,動物鞭——也就是動物的外生殖器,包括陰莖和睪丸,由海綿體、皮膚和筋膜構(gòu)成,其中血管組織豐富,富含膠原蛋白和鋅,膠原蛋白經(jīng)常被用來制造 化妝品,有美容功效,除此之外很難說含有什么特殊的營養(yǎng)學(xué)意義上的物質(zhì)。”
部分國人熱衷于通過食用動物生殖器來壯陽更多的是基于一種“口口相傳”的民間經(jīng)驗(yàn),目前暫難以從中發(fā)現(xiàn)明顯的藥理聯(lián)系。“即使其真的發(fā)揮效用,很大程度也是心理作用,通過暗示來克服障礙,提高性能力。”
男性性功能是一個復(fù)雜的生理過程,涉及心理、神經(jīng)、內(nèi)分泌、性器官等多個因素,引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的,總體上可分為功能性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙兩大類。專家指出,對于后一種,醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)表明,動物鞭食療證明確實(shí)會產(chǎn)生積極療效;而對于前一種,食用動物鞭給患者的幫助也許更在于一種心理暗示,作為“安慰劑”使患者心理上產(chǎn)生莫大的激勵,樹立信心,從而緩解性勃起障礙、早泄等癥狀。
腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽
腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽。“同樣是腎虛,有的人吃動物鞭可以很快見效,有的人吃了之后卻會感覺上火、流鼻血。”專家提醒,健康人偶爾吃幾次動物鞭并無妨,不過腎虛患者需要格外注意,因?yàn)槟I虛分為腎陽虛和腎陰虛,不加區(qū)別地盲目食補(bǔ)可能傷身。腎陽虛是指腎陽虧虛,功能衰退所表現(xiàn)的征候,多有寒的表現(xiàn),如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清長、舌淡苔白、脈沉遲無力;腎陰虛是指腎陰不足,虛火內(nèi)擾,所表現(xiàn)的征候多有虛熱的表現(xiàn),如口燥咽干、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。
對于腎陽虛的患者,食用動物鞭可以補(bǔ)腎壯陽、益精填髓,不同程度地緩解腎虛的癥狀;而那些腎陰虛的患者,本就已經(jīng)四肢燥熱,尤其要忌吃容易上火的食物,不少患者邊吃動物鞭邊流鼻血就是上火的明證。而對于一些伴有心臟病、高血壓的病人,如果想通過飲食來滋補(bǔ)腎虛,更務(wù)必要做出陽虛陰虛之分。
吃動物鞭食補(bǔ)要區(qū)別對待
目前市場上售賣的動物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對于腎虛陽痿確有效果嗎?中醫(yī)認(rèn)為吃鞭確有補(bǔ)腎壯陽之效,但鞭效有別。
“以形補(bǔ)形”是中醫(yī)通過長期實(shí)踐觀察得出的一個規(guī)律,具有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù),只要在選擇補(bǔ)品時考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議,對癥食療,是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用,中國歷代的醫(yī)書都有類似記載,牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補(bǔ)益精髓之效,可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥。
吃動物鞭進(jìn)行食補(bǔ)也需區(qū)別對待。目前餐館中推出的食補(bǔ)類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍,相比之下,驢鞭的效用較為平和,牛鞭的效用更激烈一些,食用時需要格外注意。
對于性功能障礙癥狀嚴(yán)重者,還可配合中藥同服。在吃動物鞭進(jìn)行食療時,有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對此,專家表示,患者對于動物鞭壯陽的功能要有一個正確的認(rèn)識,食補(bǔ)的效用都是慢性的,短期內(nèi)難有明顯效果,而且,想單純地靠動物鞭食補(bǔ)來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實(shí)際的。對于那些癥狀較輕的患者,定期食補(bǔ)可以補(bǔ)腎壯陽,說不定還會慢慢康復(fù);而對于那些性功能障礙癥狀嚴(yán)重者,則需要在專家指導(dǎo)下,配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動物鞭,不僅不能助性,甚至還會危害健康。
動物鞭大多不宜高溫蒸煮
動物鞭的吃法多樣,但是多數(shù)動物鞭都不宜高溫蒸煮,因?yàn)槠渲械挠袡C(jī)成分在蒸煮過程中極易被殺死,那樣很難充分發(fā)揮藥效。他介紹,動物鞭分為水溶性和脂溶性兩種,前者可選擇多種制作工藝,后者則只有泡酒服用才能產(chǎn)生補(bǔ)腎壯陽作用。
總體來說,有三種吃法比較普遍:
1.酒浸,用50度以上的酒作載體,一般泡3個月左右,比如常見的由鹿鞭、牛鞭、狗鞭混合制成的“三鞭酒”;
2.與其他補(bǔ)腎藥材同煮使用,分量進(jìn)行;3.烘干,磨成粉末狀,每日口服。
若想單獨(dú)食用動物鞭需結(jié)合自己的癥狀和體質(zhì),注意控制不要濫用。但若打算配合其他中藥一起服用,則務(wù)必聽從??漆t(yī)生的建議。
多類食物皆可“助陽固精”
除了動物鞭,很多日常食物都具有強(qiáng)精、壯陽和補(bǔ)腎的功效,合理的飲食調(diào)理也有助于喚醒男性的“性趣”。
1.枸杞子:其味甘,性平。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏等功效。
2.巧克力:巧克力中的能量和興奮物質(zhì)可以使人體新陳代謝更加旺盛。因巧克力含化學(xué)物pea,能刺激腦內(nèi)控制歡愉感覺的部分。
3.泥鰍:具有養(yǎng)腎生精之功效,因?yàn)槟圉q肉含有一種叫“河洛克蛋白質(zhì)”,有促進(jìn)精子形成的作用。
4.蝦:其味甘,性溫,有壯陽、益腎、補(bǔ)精的功效。其中不飽和脂肪酸、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸的含量都較高。在西方,很早就有用白蘭地酒浸蝦以壯陽的傳統(tǒng)。
5.鵪鶉肉和蛋:均有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用,男性經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
6.韭菜:除能降低血脂外,溫補(bǔ)肝腎、助陽固精的作用同樣突出,在藥典上有“起陽草”之稱。