相信大家一提到腰間盤突出，都會談虎色變。腰間盤突給患者帶來了相當(dāng)大的痛苦。醫(yī)學(xué)教育小編特地為廣大的腰間盤突給患者及其家屬編輯整理了腰間盤突出在飲食上需要注意哪些這篇文章，希望對大家有所幫助。

腰椎間盤突出不能吃什么

1、腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質(zhì)食物c以為這些食物不利于消化，影響疾病恢復(fù)。

2、忌煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應(yīng)及時戒掉，以利早日康復(fù)。

3、腰椎間盤突出的飲食要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。

4、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重。

上面談到了腰間盤突出患者是不能吃的哪些食物，那么下面就是大家要多吃哪些食物了。

腰間盤突出吃哪些食物好

1、維生素C能增強(qiáng)腰椎椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度，多食維生素C也能達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。

2、鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶制品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

3、維生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

4、蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養(yǎng)素。日常生活中含蛋白質(zhì)多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆制品等。

5、腰椎間盤突出的飲食應(yīng)多食含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達(dá)到增強(qiáng)腰椎骨骼的強(qiáng)度、提高肌肉的力量，從而促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀的緩解。

最后和大家談?wù)勓g盤突出如何治療吧。

腰間盤突出癥的治療方法

1.物理治療：應(yīng)用遠(yuǎn)紅外線、電磁波等促使局部發(fā)生組織代謝變化，利于促進(jìn)循環(huán)和修復(fù)。

2.藥物：腰間盤突出可以用來緩解病情的，中醫(yī)[腰椎*骨方*世醫(yī)*貼]外敷調(diào)理腰間盤突出效果好。

3.牽引：牽引須在醫(yī)院進(jìn)行，一般采用臥位的軸向牽引，牽引重量、持續(xù)時間由醫(yī)生確定。

4.臥床休息：對于癥狀較重者，應(yīng)嚴(yán)格堅持臥床(中等硬度床墊，無需堅硬板床)休息，臥床時間不少于2周以上，至癥狀明顯緩解。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家編輯整理的關(guān)于腰間盤突出疾病飲食及治療的相關(guān)內(nèi)容，希望對您或者您的家人會有所幫助。