牙疼是是口腔疾病中最為常見(jiàn)的癥狀之一,大多數(shù)牙疼是由于個(gè)人不注意口腔衛(wèi)生而導(dǎo)致的各種牙齒疾病所致,“牙疼不是病,疼起來(lái)要人命”,相信體會(huì)過(guò)牙疼的朋友對(duì)這句話都有深刻的理解。牙疼有哪些預(yù)防措施?有什么好的止疼小妙招?下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家介紹:
一、牙疼的日常預(yù)防措施:
1、注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習(xí)慣。
2、潔牙,通過(guò)定期的潔牙,不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結(jié)石,令牙周組織保持健康,防治牙周病,而且,潔牙時(shí)容易發(fā)現(xiàn)細(xì)小的不易覺(jué)察的牙病,如比較隱蔽的齲齒,從而達(dá)到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。在發(fā)達(dá)國(guó)家,人們往往每年要做一到兩次潔牙。
3、發(fā)現(xiàn)蛀牙,及時(shí)治療,以防小“洞”不補(bǔ),大“洞”吃苦。
4、叩齒,就是空口咬牙,叩齒能興奮牙體和牙周組織的神經(jīng)醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理、血管和細(xì)胞,促進(jìn)了牙體和牙周組織的血液循環(huán),增強(qiáng)其抗病能力。
5、勿吃過(guò)硬食物,少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物,避免刺激牙齒。
6、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。
7、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。
二、止疼小妙招:
1、漱口:首先可以用鹽水漱口,就算不能配出0.9%的氯化鈉消毒殺菌也不要緊醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理。一般主要取鹽一勺,然后開(kāi)水半杯,慢慢攪拌就行。用這樣方法頻頻漱口可解燃眉之急。
2、冷敷:沒(méi)看過(guò)足球嗎?很多時(shí)候在足球比賽場(chǎng)上有隊(duì)員受傷了,只要在受傷部位噴一些東西,過(guò)了一會(huì)兒球員又活蹦亂跳了,其實(shí)這就是冷敷。如果是止牙疼的話醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理,只需要用濕冷的毛巾或者是冰塊接近牙疼的部位就可以。相關(guān)閱讀:懷孕了牙痛怎么辦
3、掐合谷穴:合谷穴就是拇指骨和食指骨的交界處。如果牙疼的時(shí)候猛掐這個(gè)學(xué)位可以很好的減輕疼痛。一般說(shuō)來(lái)可解50%的痛苦。
4、姜灸法:取新鮮姜片一片,放置在前文說(shuō)的合谷穴位處,然后再將艾灸放在姜片上。當(dāng)然這種方法得在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、實(shí)在不行,最后才用止疼藥。
關(guān)于牙疼的預(yù)防和止疼妙招,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就為大家介紹這么多,如果大家有更多更好的辦法,也可以跟我們一起分享!