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夏季悶熱難耐，汗腺會(huì)更發(fā)達(dá)，狐臭自然也會(huì)加重，但是大部分受到狐臭影響的卻不是狐臭朋友本身，因?yàn)樗麄兩踔粮惺懿坏阶约旱暮粑?，狐臭自己能聞到?有兩種情況：

一、狐臭朋友自己已經(jīng)習(xí)慣了自己的所散發(fā)出來(lái)的氣味，對(duì)于氣味已經(jīng)很習(xí)慣了，所以就不會(huì)在意，就像是“久居蘭室而不聞其香”。

二、人都是在不停的活動(dòng)中，狐臭的味道不是很強(qiáng)烈時(shí)，狐臭的人聞不到濃味，就不會(huì)太在意，稍微一有活動(dòng)，身邊的人卻會(huì)聞到。

那既然狐臭朋友自己感受不到自己的狐臭，那怎樣鑒別自己有狐臭?

首先，可以觀察一下自己的貼身衣服有沒(méi)有變黃變色，因?yàn)橛泻舻娜耍赶氯菀壮龊?，所以貼身穿的衣服就容易變黃變色，即使是經(jīng)常換洗，依舊還是有這種現(xiàn)象。

其次，有狐臭的人，一般腋下的毛發(fā)都比較濃密，很容易滋生細(xì)菌。而且腋下是可能會(huì)分泌出一些黃白色的顆粒和粘連物，和汗水是不一樣的，可以明顯的看出，所以觀察腋下的分泌物也是判斷狐臭的一種方式。

怎樣鑒別自己有狐臭?有狐臭的人，耳部比較容易出油，會(huì)發(fā)現(xiàn)耳道中有發(fā)粘的感覺(jué)，并且比較油膩，掏耳朵的時(shí)候注意一下就可以了。

輕度狐臭的時(shí)候不容易聞到異味，不會(huì)影響到朋友的正常溝通，不過(guò)到了夏天的時(shí)候，輕度狐臭的人仍然可以聞到一些氣味，如果仔細(xì)的去聞也會(huì)有一股怪怪的味道，這個(gè)時(shí)候一般不需要采取去除方法，朋友需要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣服，盡量讓自己少出汗。

中度狐臭是在密切接觸的過(guò)程當(dāng)中可以聞到刺激性的味道，一般情況下在一米之內(nèi)就能夠聞到這樣的氣味，但是到了炎熱夏天的時(shí)候，就會(huì)擴(kuò)散到很遠(yuǎn)的地方。

重度狐臭朋友在和朋友交往的時(shí)候會(huì)讓他人聞到刺鼻的氣味，一般情況下小于三米的范圍都可以被嗅出來(lái)，而且朋友的衣櫥里面有這種味道出現(xiàn)，給朋友的工作和社交帶來(lái)很大的困擾。

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