醫(yī)學教育網分享文章——抑郁癥是身體缺什么營養(yǎng)元素嗎？具體內容如下：

◆身體缺B族維生素：維生素B1參與碳水化合物的正常代謝，能夠增進食欲，維持神經的正常活動，若缺乏，變表現為精神淡漠、食欲減退。

◆身體缺乏谷維素：對于改善植物神經功能、穩(wěn)定情緒、減輕焦慮、改善睡眠有很好的作用。

◆身體缺鈣：鈣元素會參與神經調節(jié)、肌肉的興奮性、多種激素和神經遞質的釋放。

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