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◆濫用藥品

郁癥的用藥大致分為兩類：一類是抗焦慮藥物，如安定片、佳定安定、硝基安定等；另一類是抗抑郁藥，如百憂解、左洛復(fù)等。記者還了解到，國(guó)家對(duì)精神類藥品的經(jīng)營(yíng)、使用管理非常嚴(yán)格，患者購(gòu)買(mǎi)必須憑醫(yī)生的處方。但是，現(xiàn)在有很多抑郁癥患者不憑醫(yī)生處方就可以自購(gòu)藥品服用治療，或者不在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，從而導(dǎo)致病情的加重。

一般主張輕度的抑郁癥患者，不需要服藥治療，可以通過(guò)心理治療或者其他的治療方法即可。像中度、重度的患者確實(shí)應(yīng)該服藥。但是現(xiàn)在的情況卻是，只要去醫(yī)院被診斷出有抑郁癥，醫(yī)生就給患者開(kāi)藥。而且目前很多醫(yī)生都認(rèn)為抑郁癥是反復(fù)發(fā)作的疾病，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，就如同服用高血壓藥一樣，所以給病人開(kāi)大量治療抑郁癥的藥品。所以醫(yī)生在藥物選擇上應(yīng)該根據(jù)病人的實(shí)際情況選擇用藥?；颊吒荒苡X(jué)得自己得了抑郁癥而羞于去醫(yī)院治療，自己買(mǎi)藥吃，如果服用過(guò)量，不僅治不好病還會(huì)加重病情，有的人會(huì)從抑郁癥變成躁狂癥，有的人則會(huì)出現(xiàn)雙向障礙，一會(huì)兒抑郁，一會(huì)兒躁狂，甚至?xí)a(chǎn)生自殺的傾向。

◆失眠

長(zhǎng)期的失眠可能是精神疾病的早期警告，在那些有失眠問(wèn)題至少1年的病人中，發(fā)生抑郁的危險(xiǎn)性很高。新近的調(diào)查結(jié)果顯示，80%的醫(yī)生認(rèn)為抑郁患者的失眠如不及時(shí)糾正將加重抑郁癥狀。

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，壓力大等因素出現(xiàn)精神心理疾患的人越來(lái)越多，但這些人多數(shù)以失眠為主述來(lái)就診，很少注意到精神心理問(wèn)題，其實(shí)二者間互為因果、惡性循環(huán)，因此有了失眠切忌不能亂投醫(yī)，應(yīng)積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，關(guān)鍵是尋找引起失眠的病因，才能從根本上解決問(wèn)題。

◆營(yíng)養(yǎng)不良

抑郁癥患者在病情嚴(yán)重時(shí)往往有自殺傾向，法國(guó)專家最近指出，缺乏營(yíng)養(yǎng)與患抑郁癥有很大關(guān)聯(lián)，這一點(diǎn)在過(guò)去的治療中被大大忽視了。

法國(guó)瓦朗斯醫(yī)療教學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)師莫尼克·費(fèi)里解釋說(shuō)，當(dāng)人們?nèi)狈I(yíng)養(yǎng)時(shí)，大腦就無(wú)法獲得某些微量元素，而這些微量元素對(duì)大腦產(chǎn)生神經(jīng)傳遞素至關(guān)重要。已有的研究表明，缺乏神經(jīng)傳遞素很容易導(dǎo)致抑郁癥。從另一方面講，胃口不好是抑郁癥的主要癥狀之一，因?yàn)殚L(zhǎng)期沒(méi)胃口導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，而后者進(jìn)一步加劇抑郁癥病情。

法國(guó)老年病專科醫(yī)院負(fù)責(zé)人克洛德·讓代爾建議，有必要對(duì)有患抑郁癥可能性的人群提早做體檢，防止人們進(jìn)入營(yíng)養(yǎng)缺乏——抑郁——營(yíng)養(yǎng)更缺乏——更抑郁的惡性循環(huán)；同時(shí)，醫(yī)生在給抑郁癥患者治療時(shí)，應(yīng)注意不能忽視營(yíng)養(yǎng)方面的作用。

◆酒精

酒和人們的生活有著密切的關(guān)系，飲酒已經(jīng)成了我們生活的一部分。酒是社交生活中的重要角色，現(xiàn)實(shí)中的挫折和心理沖突也是飲酒的原因，有人用飲酒來(lái)求得暫時(shí)的寬慰和解脫，而有的人因受到酗酒父母的影響，在不知不覺(jué)中養(yǎng)成了飲酒的習(xí)慣。人們?yōu)楹芜@樣熱衷于飲酒呢？因?yàn)榫凭珜?duì)人的情緒和行為有著特殊的刺激作用：緩解緊張焦慮的情緒；酒精還可使人體驗(yàn)到寧?kù)o緩和，同時(shí)有新奇興奮的感覺(jué)；有些人還會(huì)有明顯的快樂(lè)體驗(yàn)。

但是，這種緩解只是暫時(shí)的，因?yàn)榫凭牧己米饔脮?huì)很快消失，而代之以難以戒除的酗酒習(xí)慣。酒精同其他對(duì)腦部有直接作用的藥物一樣，會(huì)引致耐受性，重復(fù)使用后，效應(yīng)會(huì)逐漸降低，必須加大飲用量才能獲得相同的效果；長(zhǎng)期大量飲酒后，會(huì)對(duì)大腦和其他重要的器官產(chǎn)生損害，出現(xiàn)記憶力、智能障礙，胃炎、肝損傷等；而且，酒精損害本身也會(huì)導(dǎo)致抑郁情緒，或使抑郁癥病情加重，難以治療。

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