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抑郁癥診斷要看醫(yī)生
目前來講,抑郁癥的診斷是一個癥狀組合的診斷。比如在一個國際診斷里的重抑郁型障礙,必須要符合在九大典型癥狀里五條及以上,且持續(xù)兩周。現(xiàn)代都市生活壓力大,每個人或多或少都會有這樣的癥狀,但不會達到抑郁癥標淮。實際上也不會有什么特別截然的分界,這樣的病會發(fā)生在每個人身上,所以引起我們關(guān)注。在癥狀符合的情況下,要注意是否超過兩周,如果有就需要去看醫(yī)生。
適當體育鍛煉可減輕抑郁癥
影響抑郁癥的因素有很多,和體力或腦力勞動不能構(gòu)成直接的聯(lián)系。比如說抑郁癥的遺傳背景,某人有一定的抑郁癥遺傳性,那如果他剛好從事體力勞動工作,得出體力勞動者更容易得抑郁癥的理論就不合理。包愛民說,在農(nóng)村從事體力勞動的家庭存在這樣的病患,但可能由于經(jīng)濟比較落后,加上老百姓之間對于腦部疾病以及精神疾病有著一定的禁忌,以及污名化,會影響診斷和治療。其實,適當?shù)捏w育活動、體育鍛煉也是可以減輕抑郁癥的。
抑郁癥存在易感人群
由于早期、幼年的因素,一個人的大腦已經(jīng)發(fā)育成對抑郁癥非常易感。換句話說就是,很容易感受到生活上的壓力、應(yīng)急事件,即便用藥物、心理治療緩解了他的癥狀,但是再次復(fù)發(fā)的機率也是高于常人。也就是說,一個人患抑郁癥的風險已經(jīng)是被確定的了。
包教授說,普通人防止自己得抑郁癥其實存在難度。一些有遺傳背景或是早期幼年有過創(chuàng)傷、虐待甚至嚴重忽視的人群屬于易感人群,像這樣的人就對于壓力非常易感,雖然不一定發(fā)病,但發(fā)病風險較高。主要的預(yù)防工作其實是針對這群人,給予更多的關(guān)愛與支持,盡量減少生覆蓋的負性事件。所以沒有這種背景的一般普通人就不需要擔心自己是否會得抑郁癥了。
捐獻大腦并沒有那么可怕
包愛民教授同時兼任中國人腦庫副主任,主要研究包括抑郁癥在內(nèi)的神經(jīng)精神疾病的腦類發(fā)病機制。人腦庫一聽就很嚇人,到底什么是人腦庫?
人腦庫也叫做“人腦組織庫”,英文叫做brain bank。是一個收集個體捐獻,是一個人去世后愿意把自己的大腦捐給人腦組織庫。然后由人腦組織做好淮備,發(fā)送給腦科學(xué)家、神經(jīng)科學(xué)家去研究,作為研究樣本收集及儲存然后發(fā)送。
人腦與動物腦有顯著的差異,僅僅用動物的模型來模擬人腦的疾病癥狀有時會遇到很大的瓶頸,科學(xué)家們非常希望直接針對患有腦部疾病的人腦去做研究,如果這樣的研究標本送給了科學(xué)家去研究,對于將來征服這個疾病很有貢獻。
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