“關(guān)于抑郁癥的10個常見說法，但它們其實都是錯誤的”相信這是很多小伙伴都想知道的問題，為此，醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

據(jù)專家測算，世界上有超過3億人患有抑郁癥。但是有很多人錯誤的認為這只是心情不好，并且將“抑郁癥”這個詞用作左右正常悲傷的象征。實際上，在生活當中，有許多人身邊都存在著正在經(jīng)歷抑郁癥的朋友、親戚或同事。

為了能夠更好的區(qū)分這些情況，小編今天準備了關(guān)于抑郁癥的10個常見說法，但它們其實都是錯誤的。

1、抑郁癥是沮喪的感覺

這些年來，我們越來越多地聽到“抑郁癥”這個詞與一個實際上只是心情糟糕的人有關(guān)。我們都有郁悶的時候，比如因工作上的問題，惡劣的天氣，與心愛的人爭吵。但沮喪不是抑郁。因為通過積極的情緒可以在幾分鐘內(nèi)讓我們重新振作起來，讓我們重新微笑。

抑郁癥患者沒有消極狀態(tài)，因為他們根本沒有任何情緒。他們有的只是冷漠，它們不想做任何事情，沒有夢想和目標。

2、抑郁就是心理上的原因

實際上，也并非總是如此。在生活中出現(xiàn)負面事件的背景下，往往會出現(xiàn)抑郁癥狀。然而，它也恰好是生理性的。抑郁癥可能發(fā)生在免疫力低下、健康問題、荷爾蒙失調(diào)的背景下。

3、抑郁癥患者總是懶惰性和悲傷的

其實，即便患有抑郁癥，但這類人依然可以正常工作。和同事、朋友一起玩樂，并不斷的微笑。不同在于，他有時會感到非常的絕望，并于腦海里自殺的想法進行斗爭。但，他們會試圖保持幸福生活的表現(xiàn)現(xiàn)象。很難辨認出這樣的人的疾病，因為只有他們最親近的親屬才知道他們的真實狀態(tài)。

4、抑郁癥不是一種疾病

的確，通常很難以識別它的癥狀，而且對所有患者也都沒有單一和正確的治療方法。但你不得不承認的是，抑郁癥就是一種嚴重的疾病。根據(jù)梅奧診所的數(shù)據(jù)，抑郁癥患者的大腦中存在著物理變化。在疾病期間，體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)和激素存在不平衡。與許多其他疾病一樣，抑郁會影響情緒、思想和身體狀況。

5、積極情緒總能幫助你擺脫抑郁癥

抑郁癥治療期間的積極情緒非常重要，但它們不能讓你直接擺脫抑郁癥。有時候，一個人出現(xiàn)這種狀況可能和一個很大的壓力。這是由于腎上腺素的釋放，導致大腦處于相反的抑郁狀態(tài)。極端情況迫使一個人動員起來克服這個問題。而且，碰巧經(jīng)歷壓力之后，一個人真正的走出了沮喪的狀態(tài)。但是，應該記住，壓力會對健康造成很大的傷害。

6、由于維生素和陽光的缺乏而出現(xiàn)抑郁癥

事實上，在維生素缺乏癥和缺乏陽光期間，的確會出現(xiàn)嗜睡的情況，并且很難醒來，沒有工作欲望，疲勞感也會隨之出現(xiàn)。但這些根本不是疾病的現(xiàn)象，而是非常正常的情況。

7、抑郁癥并不可怕

這是一種非常無知，甚至是可怕的想法。抑郁癥可能導致巨大的人類痛苦及其在社會中的不良行為。在最糟糕的情況下，抑郁會導致自殺。

在年輕人中因抑郁而死亡的情況是年輕人中第二大死因。在抑郁癥的背景下，可能出現(xiàn)更嚴重的疾病，例如腫瘤學。因此，如果抑郁狀態(tài)延長，就必須進行治療。

8、抑郁癥是懶惰或愚蠢的表現(xiàn)

正是由于這種流傳甚廣的錯誤說法的存在，許多患有抑郁癥的人寧愿不談?wù)撍⑶胰で髱椭M管他們真的需要幫助。這是一種在生理、心理和社會方面影響人的精神障礙。因此，每天都會感覺非常糟糕。

9、抑郁癥可以遺傳

根據(jù)研究，抑郁癥的遺傳傾向確實存在，但在相對健康的人中的風險僅增加10％。曾經(jīng)確實有說法認為抑郁癥是可以遺傳的，但新的研究對此卻產(chǎn)生了懷疑。親屬患有這種疾病的家庭會更了解癥狀，但這也只能表明他們更有可能在必要時去看醫(yī)生。

10、抑郁癥是由情緒癥狀決定的

有很多人相信，抑郁癥與大腦息息相關(guān)，于是有人為此開始通過吃食物或開始飲酒來緩解壓力。事實上，抑郁癥患者常常會抱怨自己的身體問題。據(jù)精神衛(wèi)生研究所的數(shù)據(jù)表明，抑郁癥可表現(xiàn)出現(xiàn)失眠、乏力、食欲問題、肌肉和胸部的疼痛。由于抑郁癥發(fā)生時，在一個人的情緒上發(fā)生癥狀的傳言，讓人們沒能去注意到身體的體征。在這種情況下，通過醫(yī)院的診斷幫助更大。

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