月經(jīng)不調(diào)給女性朋友在生活中帶來了很多不便，其中月經(jīng)不調(diào)女性在飲食方面需要注意，為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了月經(jīng)不調(diào)女性在飲食方面需要注意的內(nèi)容如下，請參考！

一、加強(qiáng)營養(yǎng)，月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌要切忌不能吃辛辣動火之品。

二、在食欲良好的情況下，多食滋補(bǔ)腎陰之品。

三、色質(zhì)紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物，這就是月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌。月經(jīng)過多、色淡質(zhì)稀者，飲食以補(bǔ)氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。

四、食欲欠佳者，飲食宜多樣化，應(yīng)做到色、香、味俱佳以增進(jìn)食欲。

五、月經(jīng)過少：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可食用紅糖、當(dāng)歸、白芍湯以養(yǎng)血止痛。同時應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。

月經(jīng)不調(diào)女性在飲食方面需要注意的內(nèi)容大家都已經(jīng)了解了，但因自身情況不同，月經(jīng)不調(diào)的情況也會有所不同，如果大家遇到異常情況一定要及時咨詢專業(yè)醫(yī)院的醫(yī)生進(jìn)行處理！