脂肪肝患者吃什么東西比較好？相信這是很多朋友都非常關(guān)注的問(wèn)題，為此小編為大家整理出如下相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家又幫助！

1、綠茶：綠茶中的茶多酚對(duì)脂肪肝起到一定的防治作用。

2、蘋果：蘋果中豐富的鉀元素有助于維持正常的血壓。

3、牛奶：牛奶中的鈣含量，可以抑制膽固醇合成酶的活性，減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。

4、洋蔥：多吃洋蔥不僅可以殺菌，還可降低人體血脂，對(duì)人體有較好的降壓作用。

5、胡蘿卜：胡蘿卜中的胡蘿卜素能有效預(yù)防病菌對(duì)肝臟的損傷，平日里多多食用能有效防治脂肪肝。

6、大蒜：大蒜中的硫化物，有利于減少血中膽固醇，防止血栓，增加高密度脂蛋白含量。

其實(shí)，脂肪肝并不是一種很可怕的病變，日常生活中，如若發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝，不要太過(guò)于緊張，要想辦法消除脂肪。在此建議，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，飲食上多吃以上推薦的食物，少吃高脂肪的食物，認(rèn)真的調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，脂肪肝是有可能會(huì)消失的。

以上就是小編為大家整理的脂肪肝患者適宜吃的食物，希望以上內(nèi)容對(duì)大家有幫助！更多脂肪肝相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)持續(xù)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！