無器械平衡訓(xùn)練操作方法是康復(fù)理療師的重要技能，也是康復(fù)理療師考試的重點(diǎn)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理具體操作如下：

1、坐位平衡訓(xùn)練

（1）I級(jí)平衡：在無外力和身體移動(dòng)的前提下保持坐姿穩(wěn)定；

（2）II級(jí)平衡：患者獨(dú)立完成身體重心轉(zhuǎn)移，軀干屈曲、伸展、左右傾斜及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，并保持坐位平衡；

（3）III級(jí)平衡：患者抵抗外力保持身體平衡，如患者雙手胸前抱肘，治療者從不同方向推患者以誘發(fā)頭部及軀干向正中線的調(diào)正反應(yīng)。

2、立位平衡訓(xùn)練

（1）I級(jí)平衡：在無外力和身體移動(dòng)的前提下保持站立穩(wěn)定，開始時(shí)兩足分開站立，逐步縮小兩足間距，以減小支撐面，增加難度；

（2）II級(jí)平衡：患者在站立姿勢(shì)下獨(dú)立完成身體重心轉(zhuǎn)移，軀干屈曲、伸展、左右傾斜及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，并保持平衡。開始時(shí)治療師雙手固定患者髖部協(xié)助完成重心轉(zhuǎn)移和軀體活動(dòng)，逐步過渡到患者獨(dú)立完成動(dòng)作；

（3）III級(jí)平衡：在站立姿勢(shì)下抵抗外力并保持身體平衡?；颊呖梢越柚谄胶獍寤蛟谡玖⑽煌瓿勺鳂I(yè)訓(xùn)練等。

3、增強(qiáng)前庭功能訓(xùn)練

患者雙足并攏（必要時(shí)雙手或單手扶墻保持平衡），左右轉(zhuǎn)頭；隨后單手或雙手不扶墻站立，時(shí)間逐漸延長(zhǎng)并保持平衡?；颊呔毩?xí)在行走過程中轉(zhuǎn)頭?；颊唠p足分立，直視前方目標(biāo)，通過逐漸縮短雙足間距離使支持面變窄，同時(shí)，上肢前臂先伸展，然后放置體側(cè)，再交叉于胸前。在進(jìn)行這一訓(xùn)練時(shí)，雙眼先斷續(xù)閉攏，然后閉眼且時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。

4、踝調(diào)節(jié)訓(xùn)練

患者自我進(jìn)行小范圍向前、向后、向側(cè)方的擺動(dòng)中保持身體直立，且不屈髖、屈膝；分別在睜眼和閉眼時(shí)患側(cè)下肢單腿平地站立30秒；睜眼和閉眼時(shí)患側(cè)下肢單腿枕頭上站立；也可采用患側(cè)下肢單腿站立時(shí)健側(cè)下肢晃動(dòng)的方法（先屈曲、伸展，后外展、內(nèi)收；逐漸增加晃動(dòng)的速度和范圍）。

5、髖調(diào)節(jié)訓(xùn)練

單腿站立平衡；單腿站立同時(shí)頭部旋轉(zhuǎn)；單腿站立同時(shí)上肢完成矢狀面、額面和水平面運(yùn)動(dòng)；單腿站立，上肢、頭部和眼同時(shí)運(yùn)動(dòng)；單腿站立，軀干向?qū)?cè)屈曲和旋轉(zhuǎn)（同側(cè)手夠及同側(cè)內(nèi)踝）；單腿站立，軀干向同側(cè)伸展和旋轉(zhuǎn)（同側(cè)手向前方、側(cè)方及頭后部及物）等。同時(shí)從穩(wěn)定支持面漸進(jìn)至不穩(wěn)定支持面，以增加練習(xí)難度。還可以采用踝矯形器限制踝的運(yùn)動(dòng)。如需加大難度，可采取在窄條上站立，足跟/足趾站立或改良的單腿站立等，應(yīng)用髖策略穩(wěn)定的各種平衡訓(xùn)練練習(xí)。

以上是小編為大家整理的無器械平衡訓(xùn)練操作方法，希望對(duì)大家有所幫助！