現(xiàn)在，很多女性朋友開始關注芳療，今天醫(yī)學教育網小編就為大家介紹精油界的“萬用精油”——薰衣草，快來看看吧！

名稱：真正薰衣草精油

英文名稱：Lavender

拉丁學名：Lavandula angustifolia

科屬：唇形科薰衣草屬

萃取部位：全株藥草

萃取方式：蒸餾

植物介紹

薰衣草原產于地中海沿岸，由羅馬人帶到英國和歐洲北方的其他土地上，進而傳播到全歐洲。薰衣草的品種多達四十多種，常見的薰衣草精油品種為真正薰衣草，醒目薰衣草，穗花薰衣草，頭狀薰衣草。名稱則是由拉丁文Lavare 演變而來，代表洗滌之意。古羅馬時代，人們用薰衣草沐浴，相信能潔凈靈魂與身體。直至今日，人們依然廣泛運用著薰衣草品種逾20種，且有超過上百種的雜交品種，但是在芳療應用中，最通用的仍是真正薰衣草精油，豐富的酯類結構相當溫和，安全性高，適用于各個年齡層，且能解決大部分的身體狀況，例如：頭痛、發(fā)燒等問題，真正薰衣草都能溫柔地給上一臂之力。接下來，讓我們花幾分鐘的時間，來了解最常見的幾款薰衣草。

1、真正薰衣草（真實薰衣草）也叫狹葉薰衣草，顧名思義葉子長得比較窄長，拉丁文Lavandula angustifolia。真正薰衣草主要集中在高海拔地區(qū)，大概在海拔800公尺以上，所以長的比較纖細。真正薰衣草主要成分是酯類，是一只安全性比較高的精油，對于發(fā)炎以及疤痕的淡化也非常出色。

2、第二是穗花薰衣草，拉丁文，Lavandula Latifolia,和真正薰衣草的差別在首先是生長高度上，穗花薰衣草耐得住強烈的陽光，所以喜歡長在海拔低的地方。穗花薰衣草主要成分為氧化物，氣味清涼，比較適合預防流感。

3、醒目薰衣草是在高低薰衣草和穗花薰衣草的采收過程產生的另外一個品種，是穗花薰衣草和真正薰衣草的雜交，拉丁文Lavandula x intermedia。 醒目薰衣草的化學結構和真正薰衣草精油近似，所以大部分的功效和真正薰衣草精油比較接近，也是一只比較安全的精油。

薰衣草精油使用方法

不論是精油或新鮮、干燥的花朵。人們使用薰衣草的歷史已長達數(shù)千年。某些古人用的藥草逐漸失傳，直到近年才一一尋回，重新發(fā)現(xiàn)其中的妙用。薰衣草卻從來不曾失傳，英國的藥典還將薰衣草精油列為不可或缺的常備良藥。

1蒸汽吸入

薰衣草精油止痛、消毒和殺菌的功效，非常適合用來治療感冒、咳嗽、鼻喉黏膜炎、鼻竇炎和流行性感冒，最有效的治療方式是蒸汽吸入法。找一個大碗，放入熱水，將2-3滴薰衣草精油滴入水中，用毛巾把頭包住，吸入隨著水蒸氣飄來的薰衣草精華，可以有效緩解頭痛，免感冒引發(fā)的壁厚黏膜炎和鼻竇炎。薰衣草精油的安神效果也很好，在睡前吸聞它的氣味可以提高睡眠質量。

2緩解酸痛

薰衣草精油還有一個很重要的功能：緩解肌肉疼痛，它是最優(yōu)的按摩油成分之一，不論是單獨使用還是配合甜馬郁蘭、迷迭香等精油，都有非常好的效果，其他精油的功效也會因為薰衣草精油的影響而大為提升。

3治療痤瘡

薰衣草精油的調理、殺菌和抗發(fā)炎等特性，使它成為非常適合治療皮膚病癥的精油，而它清新迷人的氣味適合加入乳霜、植物油等調和。薰衣草是最適合治療痤瘡的精油之一，它可以抑制細菌的生長，避免皮膚感染，安撫皮膚并平衡分泌過多的皮脂及淡化疤痕。

4平衡情緒

以心理學的角度來看，薰衣草精油對心理的影響和對生理的作用相互呼應。它具有平衡的功能，因此能幫助情緒不平衡的人，包括歇斯底里、精神抑郁或情緒劇烈波動等，緩解精神壓力，焦慮或用腦過度所引起的失眠癥。

注意事項

薰衣草精油的種類繁多，有時英文只會表明Lavender，需特別留意其拉丁學名以便認識。

以上就是我為大家整理的精油界的“萬用精油”——薰衣草Lavender，還請大家多多關注醫(yī)學教育網，我們會隨時更新更多更好的有關醫(yī)學知識、醫(yī)療招聘及考試輔導等相關信息。敬請期待！