口腔粘膜病是常見的口腔疾病，指口腔內(nèi)黏膜的損壞，那你知道口腔粘膜病的該如何預(yù)防嗎？

對(duì)口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對(duì)癥治療，目的主要是減輕疼痛或減少復(fù)發(fā)次數(shù)，很難完全控制復(fù)發(fā)，口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，因此，要想完全避免其發(fā)生，可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。所以對(duì)本病預(yù)防尤為重要。在生活中應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1.注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜。

2.保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞。

3.保持心情舒暢，樂觀開朗，避免著急。

4.注意生活起居規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性，戒除煙酒，堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果，新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會(huì)。

需要提醒的是，對(duì)于口腔潰瘍不要一概輕視，因?yàn)榭谇粌?nèi)經(jīng)久不愈的潰瘍，由于經(jīng)常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會(huì)發(fā)生癌變。所以如果你經(jīng)常罹患口腔潰瘍的話，就需要注意上述的問題。如有可疑就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，必要時(shí)行病理檢查，以明確診斷，再做相應(yīng)的治療，切不可粗心大意，延誤治療時(shí)機(jī)。

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