考生：刷牙順序，從右上后牙開始依次完成左上、左下、右下牙齒唇（頰）面、舌（腭）面及（牙合）面拂刷。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長(zhǎng)軸大約成45°角，輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi)，部分置于牙齦上。牙刷放置牙位一般占2——3顆牙的距離。每個(gè)位置刷5——10次，然后移至下1個(gè)鄰牙位置，2個(gè)刷牙位置之間應(yīng)有重疊。

從后牙頰側(cè)以2——3顆牙為一組開始刷牙，用短距離（2——3mm）水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返，然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后，將牙刷移至下一組2——3顆牙的位置重新放置，注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域，繼續(xù)刷下一個(gè)部位，按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面。用同樣的方法刷后牙的舌（腭）面。

刷上前牙舌面時(shí)，將刷頭豎放在牙面上，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)使前部刷毛接觸齦緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上拂刷。刷（牙合）面時(shí)，刷毛指向（牙合）面，稍用力作前后來回刷。應(yīng)注意刷最后一顆磨牙的遠(yuǎn)中面，應(yīng)將刷頭向遠(yuǎn)中方向移動(dòng)，可以刷到遠(yuǎn)中面。普通人群每次刷牙時(shí)間至少2分鐘。每天至少要早晚各刷牙1次，晚上睡前刷牙更重要。

考官提示：

1.刷毛與牙長(zhǎng)軸大約成45°角。

2.以2-3顆牙為一組，每個(gè)部位至少刷5-10次。

3.每次刷牙至少2分鐘，每天至少早晚各刷牙1次。

4.在刷上下前牙舌（腭）面時(shí)醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)，一定要將牙刷豎放在牙面上

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