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1.乙肝大三陽(yáng)注意不要吃許多含糖量高和高熱量的食品! 因?yàn)橐腋未笕?yáng)如果不注意一些事項(xiàng),進(jìn)食的許多高糖會(huì)在肝內(nèi)合成一些低密度的脂類物質(zhì),從而使得血液中的甘油三脂等脂類物質(zhì)增多;而體人的甘油三酯一旦增高其會(huì)使血流速度減慢,血粘稠度增加,微血管中紅細(xì)胞和血小板發(fā)生聚集和阻塞現(xiàn)象;此外,有些肝炎患者休息較多,體力活動(dòng)少,高糖,高熱量的飲食造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,促使體內(nèi)脂類物質(zhì)增多而易發(fā)生高血脂與脂肪肝,從而加重肝炎病變,使之遷延不愈。
2、保證充足的維生素是乙肝大三陽(yáng)注意事項(xiàng)的重中之重!
吃一些富含維生素A的食物,如喝牛奶、多吃胡蘿卜、金針菜、動(dòng)物肝臟、青蒜、空心菜等;多吃一些富含維生素B1的食物:如豆芽、豌豆、花生、全麥、新鮮蔬菜、水果等;
此外因?yàn)榛家腋未笕?yáng)時(shí)膽汗分泌受到障礙,因此對(duì)維生素K的吸收有會(huì)有一定的影響,所以應(yīng)多供給菠菜,圓白菜,菜花,花生油等富含維生素K的食物。
3、乙肝大三陽(yáng)注意多吃高蛋白飲食比較好些!
乙肝大三陽(yáng)患者日常飲食的注意事項(xiàng)之蛋白質(zhì);蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞組織的物質(zhì)基礎(chǔ);在患乙肝大三陽(yáng)的時(shí)候,由于肝臟內(nèi)的細(xì)胞受到損害,機(jī)體機(jī)體免疫功能降低等,需要蛋白質(zhì)進(jìn)行修復(fù),并增強(qiáng)免疫功能,因此要求在保肝療法中給予高蛋白飲食,通常為每日供給蛋白質(zhì)97.5-130克,若有血氨增高者,則應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入量;還應(yīng)注意供給蛋氨酸,膽堿,卵磷脂等抗脂肪肝物質(zhì),故每天要適量進(jìn)食含量豐富的動(dòng)物蛋白和蛋氨酸的食物,如淡菜,魷魚,瘦肉,蛋,魚,豆類及豆制品等。
4,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠。,加強(qiáng)體育鍛煉。慢跑,打太極拳等。