用途介紹 

纈草的粉紅色花朵纈草可緩解失眠、睡眠障礙、慌亂、焦慮癥以及其他失調(diào)病癥，同時也可放松肌肉，使內(nèi)環(huán)境油恢復(fù)穩(wěn)態(tài)。纈草似乎往往在服用較長時間（數(shù)周）后才生效，不過也有很多使用者發(fā)現(xiàn)其立即起效。纈草傳統(tǒng)上也用于治療胃腸道疼痛及腸易激綜合征。從利害關(guān)系角度來說，纈草有時被推薦為一線治療方案。纈草往往作為停止服用苯二氮?類藥物的過渡藥物。

纈草在中醫(yī)學(xué)里作為鎮(zhèn)靜劑使用。目前纈草是治療失眠的有效藥物，而近期的一項(xiàng)綜合分析為此提供了有力的證據(jù)。纈草已被推薦為治療癲癇的藥物，但還沒有研究作支持，不過其所含成分之一的類似物——丙戊酸已被用作抗驚厥和情緒穩(wěn)定藥物。

在美國，纈草作為營養(yǎng)補(bǔ)劑來出售。將纈草作為膳食補(bǔ)充劑的治療方法已非常流行，特別是在1994年美國《膳食補(bǔ)充劑健康與教育法》（DSHEA)通過后。該法案允許代理商以非處方補(bǔ)劑的形式銷售，因此他們就可以不受美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)的規(guī)章限制。

中藥學(xué)用途

在中醫(yī)藥理論下纈草使用其根及根莖作為藥用，是安神藥中養(yǎng)心安神的藥物。纈草的藥性是辛、甘、溫，歸心、肝經(jīng)。有養(yǎng)心安神、理氣、活血止痛的功效。

應(yīng)用其安神的功效可以用來治療心神不寧、心悸多夢等癥，可與酸棗仁、合歡皮、首烏藤等配伍；另與丹參、益母草、澤蘭、紅花同用，可用來治療經(jīng)期腹痛、腰膝酸軟、跌打骨傷之癥。

不良反應(yīng)

纈草三酯是一種潛在的誘變劑，因此纈草只應(yīng)遵醫(yī)囑服用。嗜睡、步行障礙、低體溫癥、肌無力、痙攣、疲勞、頭痛、心悸、麻痹、肝功能障礙、成癮，這些均是醫(yī)療報(bào)告中曾見到的癥狀，但這些情況在大部分報(bào)告中都很少出現(xiàn)。大劑量（大于500毫克）服用會導(dǎo)致胃痛、反應(yīng)遲緩或輕度抑郁。而在一些特例中，纈草亦會導(dǎo)致頭痛甚至夜驚。在大多數(shù)標(biāo)準(zhǔn)藥物篩選中，都要檢驗(yàn)個體是否對纈草提取物產(chǎn)品中所含苯二氮類藥物呈陽性。關(guān)于纈草與其他藥品同用而出現(xiàn)的明顯副作用，目前的醫(yī)療報(bào)告中還未出現(xiàn)。

纈草的成分需由肝臟分解，因此肝機(jī)能不全患者禁用。而纈草所含成分與煙酸或煙酰胺共享對肝臟有很大的毒性，因此要避免混用。在妊娠過程中使用纈草產(chǎn)品有流產(chǎn)的可能，因此盡量不要服用相關(guān)產(chǎn)品，而關(guān)于纈草對妊娠和哺乳的安全性，仍未獲得充分的相關(guān)資料。

每日建議劑量

由于藥品形式的不同，且沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，每日建議劑量很難確定。典型的藥物形式如中草藥劑量為每日2克至10克。纈草的根雖然無毒，但過量使用會造成如上個章節(jié)所述的部分副作用。