距離2025公衛(wèi)技能考試
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如何靜心的備考2012年公衛(wèi)助理醫(yī)師考試呢？如果釋放壓力，以更加輕松的狀態(tài)備考呢？不妨看看醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的公衛(wèi)助理醫(yī)師考試解壓20法。
1、不要養(yǎng)成晚上長時間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。
2、當(dāng)你受到壓力時，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。
3、學(xué)會洞察自己受到壓力后懂得警報信號，以便采取相應(yīng)的措施。
4、當(dāng)你感到有壓力時，不妨散散步，有利于恢復(fù)對事物的洞察力。
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