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花椒烹飪指導(dǎo)

烹調(diào)用途

為四川菜使用最多的調(diào)料,常用于配制鹵湯、腌制食品或燉制肉類(lèi),有去膻增味作用。亦為“五香粉”原料之一。

1.炒菜時(shí),在鍋內(nèi)熱油中放幾?;ń罚l(fā)黑后撈出,留油炒菜,菜香撲鼻

2.把花椒、植物油、醬油燒熱,澆在涼拌菜上,清爽可口

3.腌制蘿卜絲時(shí)放入花椒,味道絕佳。

另注:桂皮、八角、茴香、花椒等天然調(diào)味品都有一定的毒性和誘變性。誘發(fā)物能改變正常組織的細(xì)胞遺傳功能,誘發(fā)惡性腫瘤。另外,上述調(diào)味品屬熱性,夏天食用,特別是內(nèi)熱高的人食用會(huì)引起便秘、腸脹氣等。所以這些調(diào)味品雖可使用但不宜多用。具體地說(shuō),花椒、八角含有的是黃樟醚,可能誘發(fā)肝癌。

炒菜放花椒可溫陽(yáng)驅(qū)寒、提升免疫力。

中醫(yī)認(rèn)為花椒性溫,有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲(chóng)的作用,春季適度食用,有助于人體陽(yáng)氣的生發(fā)。同時(shí),春季各種細(xì)菌病毒開(kāi)始繁殖,是流行病的多發(fā)季節(jié),而花椒中的揮發(fā)油可提高體內(nèi)巨噬細(xì)胞的吞噬活性,進(jìn)而可增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力,并且花椒對(duì)白喉?xiàng)U菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌和某些皮膚真菌有抑制作用。

此外,南方的春季雨水較多,脾胃虛弱的人非常容易受到濕邪的困擾,導(dǎo)致消化不良,而花椒具有溫中除濕的作用,尤其是脾胃虛寒、食欲不振的朋友更應(yīng)吃點(diǎn)花椒。而在烹調(diào)綠豆芽、白蘿卜、冬瓜、萵苣、菠菜等涼性或寒性的蔬菜或肉類(lèi)時(shí),最好都要加點(diǎn)溫性的花椒。

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