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鹿鞭保健藥膳

鹿鞭壯陽(yáng)湯

配料:豬肘肉500克、肥母雞500克。馬鹿鞭1條或梅花鹿鞭2條,枸杞15克、山藥200克。料酒30克、胡椒粉2克、味精1克、花椒3克、鹽3克、姜35克、蔥30克。

特色:肉料軟爛,湯汁濃配,鮮香味美,滋補(bǔ)佳品,并具有溫補(bǔ)、壯陽(yáng)、健脾之功效。

菜系:四川

制作:

鹿鞭用溫水發(fā)透,刮去粗皮雜質(zhì),剖開(kāi),洗凈后切成3厘來(lái)長(zhǎng)的段。母雞肉切成條塊,豬肘洗凈,山藥潤(rùn)軟后切成2厘米厚的瓜子片,枸杞去雜質(zhì)待用。

鍋內(nèi)倒入清水,放入姜、蔥、料酒和鹿鞭,用武火煮15分鐘,撈出鹿鞭,原湯暫不用。如此3次。

用砂鍋置火上,加入適量清水,放入豬肘、雞塊、鹿鞭,用武火燒開(kāi),除去浮沫,加入料酒、蔥、姜、花椒用炆火燉二個(gè)半小時(shí),除去姜蔥,將豬時(shí)肉撈出作它用。

將山藥、構(gòu)粑、食鹽、胡椒粉、味精放入鍋中,改用武火燉至山藥酥爛。用碗一個(gè),先撈出山藥鋪底,上盛雞肉塊。鹿鞭、枸杞,隨后倒入原湯即成。

食法:每日1次,佐餐食用。

功效:溫腎壯陽(yáng),補(bǔ)血益精。用于腎陽(yáng)虛,陽(yáng)痿,遺精等癥。

首烏蒸鹿鞭

1 原料 :鹿鞭 150g, 首烏 50g 姜絲 10g 蔥段 10g 精鹽 8g 味精 3g 料酒 3g 粉絲5g 胡椒粉 0.2g

麻油 10g 花生油 40g

2 制法:將鹿鞭洗凈切成小段,放在高壓鍋中加湯水煮30分鐘,至鞭爛,撈出,切成薄皮,

將鹿鞭片以及首烏片疊放在碟子中,在上面撒姜絲,蔥段,淋上料酒,精鹽,味精,湯汁,上籠屜蒸40分鐘,出籠以后瀝出碟中的湯汁,入炒鍋中勾芡攪勻,澆淋在鹿鞭上面,撒入胡椒粉,淋麻油,趁熱上席。

3 特點(diǎn):鞭脆爽口,色鮮味美。

4功效:補(bǔ)腎壯陽(yáng),滋陰潤(rùn)燥,養(yǎng)肝添精,延年益壽。

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