捕蠅草僅存于美國的南卡羅萊納州東南方的海岸平原及北卡羅萊納州的東北角。在原產(chǎn)地卡羅萊納州，捕蠅草生長在潮濕的砂質(zhì)或泥碳的濕地或沼澤地，這些地區(qū)通常呈現(xiàn)草原的形態(tài)，只有零星的松樹分布著，因此很開闊，能接受到大量的日照。這里的氣候溫暖而潮濕，在夏季，白天炎熱，晚上也還能保持溫暖，冬季則很冷，但并不至于冷到經(jīng)常降雪。

然而，在原產(chǎn)地的捕蠅草在生存上卻受到人類活動的威脅。人口快速增加因而剝奪捕蠅草的生存空間，而且因為人為干預(yù)自然野火的發(fā)生，使得這些地區(qū)開始長出一些小型灌木，因而遮蔽捕蠅草的陽光。因此，捕蠅草被試著引入其他地區(qū)進行復(fù)育，像是新澤西州和加州。不過，在佛羅里達州已順利歸化，而成為很大的族群。