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冠心病一般是中老年人的常見病和多發(fā)病,心臟是人體的重要器官,它的作用就好比是一個永不停止工作的泵,隨著心臟每次收縮將攜帶氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血流經(jīng)主動脈輸送到全身,以供給各組織細胞代謝需要。
冠心病一般是中老年人的常見病和多發(fā)病,心臟是人體的重要器官,它的作用就好比是一個永不停止工作的泵,隨著心臟每次收縮將攜帶氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血流經(jīng)主動脈輸送到全身,以供給各組織細胞代謝需要。
隨著年齡的增加,心臟的功能也在逐漸減弱,所以日常生活要注意以下幾點:
1.控制飲食。飲食且清淡,易消化,少食油膩醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,為宜喝濃茶、咖啡。
2.身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。
3.戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素,應(yīng)絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通,氣血調(diào)和,但不能喝烈性酒。
4.體育鍛煉。運動應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇,如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身氣血流通,減輕心臟負擔(dān)。
除了以上的日常注意外,服用藥物也是可以的,但是藥物長期服用會對肝臟有損傷身體也會對其產(chǎn)生耐藥性,所以還是注意日常生活盡量遠離冠心病發(fā)生的危險。