給備考主管護師考生的幾點我們醫(yī)學網(wǎng)的建議:
1、對主管護師考試不要掉以輕心,不管你自己的學業(yè)有多成功,都不要輕敵??荚噧?nèi)容是不可預測的,考試面也很廣,所以平時遇到問題還是要多翻翻書,好好復習復習的。
2、不要對作弊存在幻想。現(xiàn)在考試跟以往不同了,只要你有一點作弊行為都會逮到,所以還是腳踏實地吧!
3、如果一次通過不了,要參加第二次考試,心情也不要太難受,什么都要往好處想,這樣就可以查漏補缺好好把基礎(chǔ)知識復習一遍,對自己以后的學習和工作也是有幫助的。
4、對于主管護師考試政策方面要有所了解,像考試時間、內(nèi)容、大綱等等都要知道,有很全很詳細的這方面資料。
5、一定要做一個詳細的復習計劃,分配好自己的時間,正葆醫(yī) 學網(wǎng)不要等到快考試的時候再倉促的復習,那樣就來不及復習了。
6、要選對復習資料,主管護師考試科目很多,所以要找那些簡明扼要的復習資料是很有必要。
7、往年的歷年考點練習題一定要仔細看看。試題的參考架勢比較大,有一些模擬試題每年都會考,而且對出題的類型、風格會有較深的認識。
8、提醒考生在主管護師考試前做好充分的準備,帶齊考試要求的用具,不要丟三落四以免影響考試的心態(tài)。
9、相信自己的實力,對自己有信心。如果自己夠努力的話,大部分考生都可以通過考試的。如果連自己都不相信自己,那還有誰能相信你呢?
10、答題技巧。勿受不良情緒影響,保持自信。迅速摸透"題情".不會的題目一掠而過,放于最后解決。精神要放松,情緒要自控。另外,在考試中遇到突發(fā)狀況或者不會的題目時要端正態(tài)度,放平心態(tài)。相信再加上你平日里的付出,通過主管護師考試不是難題。
11、減壓方法:學會放松,學會宣泄。
有焦慮癥狀的考生可以運用意念控制、調(diào)整呼吸等多種方法松弛軀體,轉(zhuǎn)移注意力,抑制交感神經(jīng)過度興奮,以達到調(diào)整心理狀態(tài)的目的。也要適當學會宣泄,特別是當自己處于一種莫名其妙的精神痛苦之時,可找朋友、同學談心說笑,參加一些文體活動,使自己的焦慮郁悶情緒,通過一定的途徑得以宣泄從而達到情緒的穩(wěn)定。
勞逸結(jié)合,有張有弛。
考試焦慮往往是因為有些考生在處理學習與休息的關(guān)系上存在缺陷所形成的,比如在學習上投入的時間太多,而且生活單調(diào),不注意休息和文體活動,即使在娛樂時也在想著學習,使自己的大腦老是處于緊張狀態(tài),不能通過文體活動,達到生理與心理上的完全放松,導致神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制調(diào)節(jié)機能紊亂。因此,我們在迎考的這段時間,更是要合理用腦,講究方法,注意營養(yǎng),勞逸結(jié)合,維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常機能,是防治考試焦慮的重要措施。
減輕壓力,放下包袱。
考試壓力是思想被外部作用的結(jié)果,考生要恰當?shù)毓烙嬜约旱哪芰Γ档瓦^高的學習目標,重視學習過程而不要太計較考試結(jié)果,養(yǎng)成將考試當模擬,模擬當考試的習慣。相信最后一定會通過主管護師考試。
中級主管護師和護士、護師考試不同,因為護理學專業(yè)(中級)包括:護理學、內(nèi)科護理學、外科護理學、婦產(chǎn)科護理學、兒科護理學、社區(qū)護理學六個亞專業(yè)。每個專業(yè)考試的主要內(nèi)容不同,一定要先區(qū)分好。
在主管護師各亞專業(yè)里基礎(chǔ)知識和相關(guān)專業(yè)知識考核內(nèi)容相同;醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理但是需要提醒的是專業(yè)知識和專業(yè)實踐按能力根據(jù)報考亞專業(yè)的不同,所考核的內(nèi)容不同。
所以大家在備考主管護師先區(qū)分好專業(yè),根據(jù)自己選擇的專業(yè)去復習,這樣才能有的放矢,取得最后的成功。