參加主管護師考試的考生在備考過程中隨著壓力的增大,或多或少會出現(xiàn)一些心理誤區(qū)。那么出現(xiàn)這些心理誤區(qū)應(yīng)如何解決呢?
片面化:
有些考生過于重視和強調(diào)保證自己的學(xué)習(xí)時間,而忽視了其它方面。常常只顧著督促自己啃書本,剝奪了自己應(yīng)有的休息時間。殊不知,勞逸結(jié)合才能使大腦充分發(fā)揮功能,而一味地苦讀則會使大腦因過度疲勞而產(chǎn)生“自我抑制”,反而對學(xué)習(xí)不利。況且,在大腦功能處于低谷時仍拼命苦讀收效甚微,得不償失。
情緒化:
有些考生過于重視自己的卷面成績,以測驗獲高分為喜、得低分為憂,如此情緒化的態(tài)度,對考生的心理穩(wěn)定十分不利。有些考生本身的情緒也常常會隨著外界的輿論而不斷產(chǎn)生波動,考分不理想時不找主觀原因,而一味強調(diào)客觀因素,唉聲嘆氣、怨天尤人,帶著這樣的情緒,又怎能全力以赴地備戰(zhàn)主管護師考試呢?
緊箍咒:
在這段非常時期,主管護師考生頭上的“箍”被箍得越來越緊,每天的測驗題都可能出現(xiàn)新“面孔”,層出不窮的試題堆滿了考生的視野??忌鷤儨愒谝黄饡r,也會不由自主地談起同一個話題,全力以赴地應(yīng)考已成了他們?nèi)康纳顑?nèi)容。這些都形成“緊箍咒”,它不僅不利于考生全力應(yīng)考,反而會成為應(yīng)考的包袱醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。
自卑感:
有些考生善長“唱低調(diào)”,在外人面前總是抱怨自己的專業(yè)水平差。這看似“謙虛”的態(tài)度和做法,常會使自己在心理上產(chǎn)生挫敗感——尚未“出手”已被先“滅”了幾分志氣和威風,并由此對成功失去信心。