中醫(yī)助理醫(yī)師考試大戰(zhàn)在即，復(fù)習(xí)節(jié)奏越來越快，想要順利通過考試，合理安排考前作息不容忽視。

在中醫(yī)助理醫(yī)師考前沖刺階段，每個考生都應(yīng)掌握自己的生物鐘規(guī)律，都應(yīng)該清楚一天中自己的“黃金時刻”，定出情緒高漲和低落時的學(xué)習(xí)計劃和安排，提高復(fù)習(xí)效率?？记坝绕淝屑擅つ窟^度“開夜車”。至少在高考前2-3周內(nèi)，不能再廢寢忘食地硬拼復(fù)習(xí)，要保證有足夠的睡眠時間。因為考前睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到臨場發(fā)揮的效果，睡眠充足，場上才能保證頭腦清醒，思維敏捷。另外，更要堅持早起鍛煉，做早操、課間操和眼保健操。每天中午應(yīng)堅持半個小時的午睡，以強化大腦皮層的興奮和抑制過程醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理。

只有合理、科學(xué)的作息時間才會讓人精力充沛，希望每一位考生都能重視起來，預(yù)祝大家順利通過2013中醫(yī)助理醫(yī)師考試！