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1.進(jìn)入高原前,應(yīng)進(jìn)行有關(guān)高原環(huán)境特點、生活常識及高原病防治知識方面的教育。
2.有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱或呼吸道感染患者,不宜進(jìn)入高原地區(qū)。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|整理|
3.攀登高原前,進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉;進(jìn)入高原過程中,堅持階梯升高原則。如果不能階梯上升,于攀登前24小時預(yù)防性服用乙酰唑胺(250mg,每8小時一次)和(或)地塞米松(4mg,每6小時一次)。
4.進(jìn)入高原后,避免劇烈運動,應(yīng)減少勞動量及勞動強度,適應(yīng)后逐漸增加勞動量。注意防凍保暖,避免煙酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥,保證供給充分液體量。