口腔癌是發(fā)生在口腔的惡性腫瘤之總稱(chēng),大部份屬于鱗狀上皮細(xì)胞癌,所謂的黏膜發(fā)生變異。口腔癌是頭頸部較常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。那么我們應(yīng)如何預(yù)防口腔癌呢?下面我們就一起來(lái)了解一下有關(guān)這方面的一些常識(shí)。
1.避免吸煙、飲酒和嚼檳榔 :大量研究表明,在致癌因素中,煙草是最大的癌癥誘發(fā)物,故吸煙是最危險(xiǎn)的不良習(xí)慣。因此我國(guó)口腔癌的一級(jí)預(yù)防應(yīng)著重從吸煙與飲酒的危害性方面進(jìn)行教育,改變吸煙、飲酒的習(xí)慣;鼓勵(lì)公眾不要染上吸煙習(xí)慣;已吸煙者最好戒煙,已吸煙而不能戒煙者,起碼要減少用量。印度的一級(jí)預(yù)防規(guī)劃實(shí)施后,明顯地減少了用煙量,結(jié)果口腔黏膜白斑逆轉(zhuǎn)率很高。此外,還應(yīng)立法,限制煙的生產(chǎn)、進(jìn)口、銷(xiāo)售和使用,使人們認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)健康的危害,提高煙草產(chǎn)品價(jià)格與稅收,改變產(chǎn)品,減少焦油、尼古丁和其他致癌物質(zhì)含量等措施。酒與惡性腫瘤之間的關(guān)系,主要表現(xiàn)在口腔、咽、喉與食管癌上,酒中乙醇含量愈高,致癌的危險(xiǎn)性就愈高。1981年有學(xué)者報(bào)告飲啤酒和葡萄酒致癌的危險(xiǎn)性并不比烈性酒少,因?yàn)橐话闫【骑嬃看?。避免嚼檳榔,特別是在檳榔中混有煙草與石灰時(shí)致癌危險(xiǎn)性較大。
2.注意對(duì)光輻射的防護(hù):防止長(zhǎng)時(shí)間直接日照。下唇光照機(jī)會(huì)比上唇多,95%唇紅部癌在下唇。
3.平衡飲食減少脂肪攝入量,增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。
4.不飲過(guò)熱的飲料不食過(guò)熱食品,避免刺激口腔黏膜組織。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|整理|
5.避免不良刺激及時(shí)調(diào)磨義齒銳利邊緣,防止對(duì)軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。
6.保持良好的口腔衛(wèi)生拔除殘根、殘冠,及時(shí)調(diào)磨牙的銳利牙尖,以免反復(fù)咬頰、咬舌。
7.提高公眾對(duì)口腔癌警告標(biāo)志的認(rèn)識(shí)提高其認(rèn)識(shí)以便加以警惕,及早就醫(yī)??谇话┑木鏄?biāo)志如下:①口腔內(nèi)的潰瘍,2周以上尚未愈合;②口腔黏膜有白色、紅色和發(fā)暗的斑;③口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結(jié)腫大;④口腔反復(fù)出血,出血原因不明;⑤面部、口腔、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛。
8.定期檢查是為了早期發(fā)現(xiàn)并提高早期治療率,一般有較長(zhǎng)的存活期和較好的生命質(zhì)量。如果癌瘤在2cm,同時(shí)無(wú)轉(zhuǎn)移,就大大增加5年生存率,如果癌瘤在2cm或以下,5年生存率提高2倍,1cm或以下,5年生存率提高3倍,故早發(fā)現(xiàn)、早治療對(duì)降低口腔癌的死亡率是十分有意義的。
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