壓力無處不在，這是我們每個人都知道的事情。但有的人在面對壓力時就能化壓力為動力，而有的人就會被壓力擊潰。我覺得這兩種人之間的差異在于抗壓能力。今年，我參加了中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試，我感覺外界給予我的壓力，遠遠大于自己內心的壓力。起初，我對參加中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試也沒有太過緊張，但在家人和朋友熱切的期望中，我的壓力就開始產生了。

家庭對我們的期望，單位對我們的期望，考生對自己的期望，像“三座大山”一樣壓在了我們的頭上。若是考得不好，如何面對“江東父老”？于是乎，挑燈夜戰(zhàn)，拼命苦讀，榜上無名誓不休。沒有期望談何努力，沒有努力又談何成功；但是，脫離了現實狀況、脫離了考生實際水平和能力的過高期望值，常常會造成事與愿違、適得其反的結果醫(yī)學教`育網搜集整理。

因此，我認為保持一顆平常心是對抗外界壓力最好的方法，不受外界干擾，按照自己的計劃進行考試復習，相信大家都能夠順利通過中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試！