執(zhí)業(yè)藥師考試內(nèi)容比較多，很多考生復(fù)習(xí)時(shí)會(huì)因?yàn)闊┰瓿霈F(xiàn)走神現(xiàn)象，影響復(fù)習(xí)效果。那么在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)走神現(xiàn)象應(yīng)如何應(yīng)對呢？

情境想象法

相信無論多愛走神的同學(xué)，在參加執(zhí)業(yè)藥師考試的時(shí)候他也會(huì)盡自己最大集中力去作答時(shí)間。所以建議大家每次在復(fù)習(xí)或者做練習(xí)題、模擬題時(shí)可以想象成自己正在參加執(zhí)業(yè)藥師考試，我們要在有限的時(shí)間內(nèi)做完整套試卷，并達(dá)到考試合格標(biāo)準(zhǔn)。讓自己集中注意力，這樣就不會(huì)出現(xiàn)走神的現(xiàn)象了。

自我暗示法

應(yīng)對走神，我們首先可以選擇自我暗示法。自我暗示法不僅能激發(fā)內(nèi)在心理潛力，還能充分調(diào)動(dòng)我們的心理積極性。我認(rèn)為自我暗示法有助于我們在枯燥的復(fù)習(xí)中提高注意力。比如我們可以在復(fù)習(xí)的過程中用語言方式暗示自己：“要集中注意，不要三心二意”、“打起精神，不要分心”、“認(rèn)真聽課，這節(jié)很重要”；也可以寫一些鼓勵(lì)自己的便簽貼在我們復(fù)習(xí)時(shí)顯眼的地方。這樣，在我們復(fù)習(xí)的過程當(dāng)中，只要看一眼便簽，就會(huì)時(shí)刻提醒自己，要提高注意力，不能走神。

有些考生過于重視和強(qiáng)調(diào)保證自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，而忽視了其它方面。常常只顧著督促自己啃書本，剝奪了自己應(yīng)有的休息時(shí)間。殊不知，勞逸結(jié)合才能使大腦充分發(fā)揮功能，而一味地苦讀則會(huì)使大腦因過度疲勞而產(chǎn)生“自我抑制”，反而對學(xué)習(xí)不利。況且，在大腦功能處于低谷時(shí)仍拼命苦讀收效甚微，得不償失。中醫(yī)講究順應(yīng)自然，天人合一，想要成為一名合格的執(zhí)業(yè)中藥師，我們更要以身作則，在復(fù)習(xí)過程中注意勞逸結(jié)合。