1.飲食保健指導(dǎo)：包括飲食衛(wèi)生、飲食習(xí)慣、飲食分類(lèi)（如預(yù)防性飲食、適合基本健康老年人代謝特征的飲食、針對(duì)老年疾病的飲食）。

2.睡眠保?。喝缢哂幸?guī)律，睡前泡熱水腳等。

3.優(yōu)化老年人的居住環(huán)境：居室明亮、通風(fēng)、清潔，居室環(huán)境的安全，防意外措施。

4.老年人運(yùn)動(dòng)保?。哼x擇適合老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間，防運(yùn)動(dòng)時(shí)意外。

5.豐富老年人的精神生活：精神寂寞仍是老年人揮之不去的心病。指導(dǎo)敬老院工作人員創(chuàng)造條件，積極努力組織老年人參加文體鍛煉等各種活動(dòng)，緩解老年人的悲觀情緒，減輕老年人被社會(huì)邊緣化和排斥的感覺(jué)，使生活充滿樂(lè)趣。

6.培訓(xùn)敬老院的照護(hù)人員：使他們掌握老年人的一般保健知識(shí)及老年照護(hù)技術(shù)，指導(dǎo)他們?yōu)槔先颂峁┓?wù)。