合谷又稱虎口，它的位置很好找：用另一只手的拇指第一個關節(jié)橫紋正對虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴；或者食指拇指并攏，肌肉最高點即是。

　　合谷是手陽明大腸經(jīng)的原穴，也就是人體原氣經(jīng)過和留止的部位，按揉此穴可增強身體的抵抗能力。古人就經(jīng)常用它來治療頭面部的疾病，有“面口合谷收”之說。治療現(xiàn)在秋冬季節(jié)常見的面癱，合谷是必取之穴。對我們的日常生活中的很多疾病也很有用：

　　（1）止痛。

　　因為這個穴位經(jīng)氣旺盛，止痛效果很好，可以治療牙齦腫痛、頭痛以及咽喉類、扁桃體炎引起的咽喉腫痛等。另外，因為“同氣相求”，醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理也就是說大腸經(jīng)和胃經(jīng)都是陽明經(jīng)氣，所以古代文獻記載合谷還可以治胃疼。此外，現(xiàn)在生活、工作壓力增大，女性痛經(jīng)現(xiàn)象越來越普遍，“氣為血之帥”，行氣可以活血，所以有痛經(jīng)煩惱的女士可以試試，這個穴位很好找，又因為在手上，按起來很方便，同時還可以加按三陰交穴等。

　　（2）預防和治療感冒。

　　合谷穴作為手陽明經(jīng)的原穴，有宣通氣血，促使陽氣之升發(fā)而奏扶正祛邪之功效，可以提高人體免疫力，治療和預防感冒等外感病。特別提出的是，懷孕的準媽媽們和小寶寶們感冒了不能吃藥，但按摩合谷穴就挺管用。網(wǎng)上有很多這方面的留言，我看過這樣一則：懷孕的時候感冒了不能吃藥，醫(yī)生教了我一招，用右手的拇指按摩左手合谷穴，左手拇指按摩右手合谷穴，醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理每次按100下，每天按摩三次。我照做了以后發(fā)現(xiàn)挺管用的，鼻子很快就通氣了。后來我發(fā)現(xiàn)我小孩有感冒的癥狀，我就會給他按摩按摩合谷穴……另外，媽媽感冒了，怕傳染給小孩，也可以按摩小孩的合谷穴，以增強他的抵抗力，如果是著涼受寒或者受風了，還可以加上翳風和風池、風府等穴位。

　　出現(xiàn)以上情況時，可以用大拇指按壓或者按揉雙合谷穴（力量的大小以自已能接受為度），加用艾灸效果更好。