曲池在曲肘關(guān)節(jié)時，肘橫紋外側(cè)端。

　　先看一下這個穴位的名字，曲，彎曲，指曲肘時取穴；池，水停聚的地方，好像江河之水在這兒匯聚入海一樣。本穴是手陽明大腸經(jīng)的合穴，大腸經(jīng)經(jīng)氣從這兒向深處會合到臟腑，對調(diào)節(jié)陽明經(jīng)經(jīng)氣及臟腑功能有著重要意義。曲池穴經(jīng)常用來瀉熱，效果很好。如果你心情煩躁，感覺心里憋著火時就試試把大拇指按在曲池穴，做前后方向撥動，這時會感覺酸脹或者有點疼，不一會兒，心情就會安寧，火氣也能夠降下來了。

　　還有就是緩解關(guān)節(jié)的酸痛，效果很好。有一次我打羽毛球，因為好久沒打了，玩的時間比較長，結(jié)果晚上吃飯時拿著筷子都哆嗦，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理寫字也感覺手上沒勁，于是就讓朋友揉曲池，邊揉邊屈伸肘關(guān)節(jié)，很快胳膊的酸沉感就減退了，我自己都沒有想到會有那么好的效果。

　　有高血壓、高血糖的中老年人每天點揉此穴對控制血壓、血糖也很有幫助。其實要治好這些病不見得就是讓西藥把你的血壓血糖降到正常值以內(nèi)，關(guān)鍵是怎么讓它保持在一個比較穩(wěn)定的范圍內(nèi)，這樣我們的身體就能適應(yīng)這個范圍，然后身體就能重新達到一個平衡。所以這種情況下按揉穴位就特別需要堅持，雖然用不了多長時問就能夠見效，但是“見好就收”還是不行的。