三焦經主要分布在上肢外側中間，還有肩部和側頭部。它的循行路線是：從無名指末端開始，沿上肢外側中線上行至肩，在第七頸椎處交會，向前進入缺盆，絡于心包，通過膈肌。其支脈從胸上行，出于缺盆，上走頸外側，從耳下繞到耳后，經耳上角，然后屈曲向下到面頰，直達眼眶下部。另一支脈，從耳后入耳中，出走耳前，與前脈交叉于面部，到達外眼角。

　　簡單說，三焦經就是手臂外側靠無名指那一條線，它還有一個名字叫“耳脈”，因為這條經繞著耳朵轉了大半圈，所以耳朵的疾患可以說是通治了，醫(yī)學教育|網搜集整理像什么耳聾、耳鳴、耳痛都可刺激本經穴位得到緩解。敲的時候也是必須有酸痛的感覺才好，這樣，不僅能調節(jié)全身體液循環(huán)、增強免疫力，還能刺激大腦皮層、放松神經，改善頭痛、目痛、咽喉痛、出汗等身體不適癥狀。

　　另外，三焦經的終止點叫絲竹空，正好在我們長魚尾紋的地方，而且這個地方很多女士最易長斑，所以敲三焦經可以防止長斑并減少魚尾紋。