睛明穴位于內(nèi)眼角稍靠上的凹陷處，是治療眼病和呃逆（俗稱打嗝）的常用穴。在針灸臨床上此穴屬于危險穴位，但確實是有效神穴。在自我保健中我們可以用雙手同時按壓雙穴，緩解眼睛疲勞。而長時間低頭看書或者盯著電腦工作的人，經(jīng)常會感到眼睛發(fā)脹、怕見光，這時就應該暫時放下手中的活計雙手點按睛明穴，向內(nèi)上方用力，會感覺到整個眼睛都酸脹，或者還有點發(fā)痛，不要怕，這種效果是最好的。然后持續(xù)點壓或者一松一壓此穴1～2分鐘，眼睛會很快舒服。

　　說到打嗝，很多人都有這個體會，打起來不光尷尬還很痛苦。排除那些胃部有病的人不說，有些人是因為剛從屋里面出來，受了點寒氣，被風一吹就開始打了，有的人能整天都停不了，感覺整個人都要崩潰了。治療方法當然有很多，比如喝點溫水，或者轉(zhuǎn)移一下注意力，醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理或者是按揉耳穴上面的“胃、膈”反射區(qū)。其實這個時候最好去按壓睛明穴，雙手拇指加大力氣點按穴位，使其產(chǎn)生強烈的酸脹感。還有一種情況：有些危重病人會有打嗝情況，怎么都止不住，常被誤認為是在“倒氣”。這時候，如果按照上述方法刺激睛明穴，就會收到意想不到的效果。