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祛除頭痛太輕松——風(fēng)府

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  風(fēng)府在后發(fā)際正中以上一橫指的凹陷中,順著脖子后面正中間向上摸,到脖子和頭交接的地方有個(gè)凹陷的“坑兒”,就是了。

  風(fēng)府穴對(duì)外感風(fēng)寒引起的頭痛、頭重等,以及高血壓引起的頭痛、眩暈,頸椎病引起的頸部神經(jīng)、肌肉疼痛等都有作用。本穴是督脈穴,與腦相通,醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理也可以治中風(fēng)、癲癇等神志病。如果你有頸椎病或高血壓,或者低頭工作太久頸部酸痛、頭暈眼花,或者不明緣由地突然頭痛,試試點(diǎn)揉風(fēng)府或膽經(jīng)的風(fēng)池穴,或者沿前額的神庭→頭頂?shù)陌贂?huì)穴→風(fēng)府穴按揉,瞬間就能輕松許多。

  《資生》里說(shuō):“風(fēng)府者,傷寒所自起,壯人以毛裹之,南人怯弱者,亦以帛護(hù)其項(xiàng)。”所以我們平時(shí)要注意風(fēng)府穴的保暖,尤其是在秋冬季節(jié)這種“虛邪賊風(fēng)”正盛的時(shí)候。

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