找此穴時(shí)，首先，將大拇指插進(jìn)耳洞中，兩手的中指朝頭頂伸直。然后，像是環(huán)抱頭頂似的，兩手手指按住頭部。此時(shí)，兩手中指指尖相觸之處，就是百會(huì)穴。用指施壓，會(huì)感到輕微的疼痛。

　　百會(huì)有“三陽五會(huì)”之稱，即足三陽經(jīng)與督脈、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)穴，是人體陽氣匯聚的地方。其功能是開竅醒腦，回陽固脫，升陽舉陷。主治頭痛、眩暈、中風(fēng)失語、癲狂、泄瀉、健忘、不寐、陰挺等。現(xiàn)在治療中風(fēng)、記憶力下降等老年病時(shí)都要選百會(huì)穴。

　　百會(huì)還有以下一些妙用。

　?。?）降血壓。手掌緊貼百會(huì)穴呈順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，每次做36圈，可以寧神清腦，降低血壓。

　?。?）美發(fā)。將食指或中指按壓在百會(huì)穴上，逐漸用力深壓捻動(dòng)或做輕柔和緩的揉動(dòng)，然后用空拳輕輕叩擊百會(huì)穴，每次進(jìn)行3分鐘?？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理增強(qiáng)頭皮的抵抗力，從而減少脫發(fā)斷發(fā)。它和正確的梳頭方式一樣關(guān)鍵，比如梳頭時(shí)應(yīng)順著毛囊和毛發(fā)的自然生長(zhǎng)方向，切忌胡亂用力拉扯。因?yàn)轭^部有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)等多條經(jīng)脈循行，所以最好順著經(jīng)絡(luò)的循行梳頭，這樣輕而易舉就能調(diào)理多經(jīng)。

　　還有就是灸百會(huì)，雖然這個(gè)自己操作時(shí)有點(diǎn)難度，但還是可以做的。因?yàn)榘贂?huì)可以升提陽氣，所以對(duì)那些脫肛和子宮脫垂以及胃下垂的病很有作用，因?yàn)檫@些病的病因在中醫(yī)眼里是一樣的，統(tǒng)稱“中氣下陷”，就是本來有東西向上提托著這些臟器，現(xiàn)在提東西的沒勁兒了，它們就往下墜了。

　　我碰到一個(gè)老人，脫肛，很痛苦，吃藥、扎針都不見效，連走路都困難，因?yàn)榕K器和衣服老摩擦，所以紅腫且疼。后來我建議他自己回去買艾條灸百會(huì)，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理結(jié)果過了不到兩個(gè)星期，他就很高興地來告訴我，說沒想到灸百會(huì)竟然有這么好的效果，現(xiàn)在一點(diǎn)問題都沒有了，感覺跟換了個(gè)人似的。

　　百會(huì)穴更對(duì)治療頭痛十分有效，古時(shí)候就有評(píng)定。“頂門一針”這句諺語大家都知道吧，“抓住致病處，痛下針砭”是這句話的意義，就是用針刺頭頂上的百會(huì)穴后，頭痛立馬好轉(zhuǎn)。至今有關(guān)史料仍保存著古代皇帝頭劇痛，因針刺百會(huì)穴而治愈的記載。