外力作用下肢使腰部肌肉韌帶發(fā)生劇烈的扭轉、牽拉而致急性腰肌扭傷。嚴重者傷后腰部劇痛，活動不便，坐臥翻身困難，甚至不能起床咳嗽，深呼吸等時疼痛加重。

　　【病因病理】

　　腰部支持著人體的上半部，是日常生活和勞動中活動最多的部位之一，最易受到損傷，多發(fā)生于腰骶。骶髂部和兩側骶棘肌，多因搬運重物負重過大或用力過度或勞動時腰部姿勢不正確，或扛抬重物時配合不協(xié)調(diào)及跌仆或暴力打擊而致受傷。

　　【按摩治療】治宜舒筋通絡，活血止痛。

　　囑患者俯臥位，用滾法在壓痛點周圍治療，逐漸移至疼痛處，滾揉腰陽關、腎俞穴，拿委中，以酸脹為度。囑患者脫去上衣、松開腰帶，并雙手緊抓門框或一橫木，醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理兩手間距離為2尺左右，腳不著地為宜。一助手在外邊壓住傷員雙手，以防無力摔下，施術者在傷者背后，用雙手大拇指緊按傷員脊椎骨兩側，由頸向下推捻到尾椎，來回按摩3次即可，然后囑傷員下地活動，蹲蹦兩三下即愈。

　　【預防與護理】

　　發(fā)生急性腰肌扭傷后要臥硬板床休息。采用手法治療后，99%的患者均可獲得較好的效果。預防腰肌扭傷要注意勿負重過度，注意勞動時的體位和姿勢。