要做到早期發(fā)現(xiàn)與是期診斷腫瘤，除依靠腫瘤防治中心的醫(yī)師和防癌普查以外，人們應(yīng)該自己在日常生活中掌握各種癌癥的報(bào)警信號(hào)，并經(jīng)常進(jìn)行自我檢查。下面介紹幾點(diǎn)簡(jiǎn)便的自查方法：

　?。?）最少每月一次自行觸摸頸部、腋窩、腹股溝（大腿窩）等處，檢查是否有腫大的淋巴結(jié)（一般認(rèn)為，小于花生米大小的淋巴結(jié)屬于正常），腫大的淋巴結(jié)質(zhì)地如何，是否固定，有無(wú)壓痛。

　?。?）長(zhǎng)期咳嗽時(shí)，應(yīng)注意咳出的痰中是否有血絲摻雜，注意咳嗽的時(shí)間，胸痛的部位，血量的多少，血絲的顏色等。

　　（3）食欲不振并出現(xiàn)消瘦、上腹痛時(shí)，若伴有惡心嘔吐，要注意觀察嘔吐物中是否帶有黑褐色內(nèi)容物，注意觀察大便是否呈柏油狀或帶血，大便的形狀是否有改變。

　　（4）女性月經(jīng)過(guò)后一周時(shí)，對(duì)照鏡子觀察自己乳房的外形有無(wú)改變，乳頭是否凹陷，將對(duì)側(cè)手指并攏，觸摸乳房是否有腫塊；腫塊的硬度、活動(dòng)度如何，是否與皮膚粘連；乳房表面皮膚是否有“桔皮樣”改變；有腫塊的乳房同側(cè)腋窩是否有腫大的淋巴結(jié)。

　?。?）女性每天或每周觀察白帶中是否混有血性分泌物，白帶是否帶有腥臭味。

　　（6）每天大、小便的習(xí)慣有無(wú)改變，特別注意大便時(shí)有無(wú)疼痛感、醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理下墜感及糞便的外形有無(wú)改變。小便時(shí)觀察射程是否縮短，有無(wú)白色分泌物排出，有無(wú)血尿，會(huì)陰部是否有不適感等。

　?。?）長(zhǎng)期聲音嘶啞時(shí)，應(yīng)對(duì)照鏡子，張大口深呼吸，觀察咽喉部有無(wú)腫大的扁桃體及其它腫物。

　?。?）長(zhǎng)期原因不明發(fā)熱時(shí)，應(yīng)注意測(cè)量體溫，每日4次，早、中、晚、夜間各一次，連測(cè)3天，并做記錄。必要時(shí)查血常規(guī)、血沉等。

　　（9）男性應(yīng)注意陰莖包皮是否過(guò)長(zhǎng)，尿道口是否有潰瘍結(jié)節(jié)，陰莖冠狀溝是否有易出血的菜花樣腫物。

　?。?0）劇烈活動(dòng)后出現(xiàn)四肢疼痛且活動(dòng)受限時(shí)，應(yīng)注意四肢關(guān)節(jié)有無(wú)腫物，皮下是否可觸摸到腫物。若長(zhǎng)骨部位出現(xiàn)無(wú)痛性腫塊，應(yīng)及明去醫(yī)院骨科就診。

　?。?1）隨時(shí)留意身體表面各部位的黑痣變化，注意是否在短時(shí)間內(nèi)生長(zhǎng)迅速、破潰。注意身體表面有無(wú)經(jīng)久不愈的慢性潰瘍。