APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學教育網APP下載

開發(fā)者:1

蘋果版本:1

安卓版本:1

應用涉及權限:查看權限 >

APP:隱私政策:查看政策 >

微 信
醫(yī)學教育網微信公號

官方微信Yishimed66

24小時客服電話:010-82311666
您的位置:醫(yī)學教育網 > 公共衛(wèi)生知識 > 營養(yǎng)與健康 > 正文

洋快餐營養(yǎng)單一不可多吃

2011-05-31 15:05 醫(yī)學教育網
|

  即便洋快餐中不含“蘇丹紅”,但是在營養(yǎng)配比上仍存在很大的問題:高熱量、高脂肪、葷素搭配不合理。如果只是偶爾吃一兩次還可以,倘若經常光顧,對兒童身體帶來的危害,是不容忽視的。

  據農北農業(yè)大學食品工程學院霍教授介紹:洋快餐以油炸煎烤為主。經測算,一份洋快餐兒童套餐脂肪提供的能量占總能量的50%,而維生素的含量不足脂肪量的10%.

  而科學的營養(yǎng)標準是:食物熱量的58%來自碳水化合物,30%來自脂肪,醫(yī)學教育`網搜集整理12%來自蛋白質。按照這個標準,以漢堡包為主的洋快餐則正好與之相反,具有“三高”;高熱量、高脂肪、高蛋白:“三低”,低礦物質、低維生素、低纖維的特點。高熱量、高脂肪會導致肥胖?;艚淌谶€指出,對于兒童來說,洋快餐的影響會更加明顯,若兒童長期食用洋快餐,久而久之還會對身體發(fā)育產生不良影響。

  在洋快餐的“老家”,每4個人中就有1個人吃快餐,因此37%的美國人超重?,F(xiàn)在歐美、日本等一些發(fā)達國家已經把肯德基等快餐食品視為垃圾食品。就是因為其營養(yǎng)結構單一,常吃可導致高血壓高血脂等疾病。

執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試公眾號

編輯推薦
免費資料

免費領取

網校內部資料包

立即領取
考試輔導
直播課
【直播回放】2021公衛(wèi)醫(yī)師基礎摸底測試
2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測試

直播時間:1月28日

直播內容:2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測試

針對人群:所有人群

回到頂部
折疊