提起衰老,人們往往先想到的是臉上長皺紋,或者骨質疏松。很少人了解,口腔也會“慢慢變老”。專家提醒,牙齦發(fā)炎、牙肉紅腫甚至口腔潰瘍,這些常見癥狀,可能就是口腔發(fā)給你的一個“衰老”信號。
9月20日是第21個全國愛牙日,今年愛牙日的主題是“維護口腔健康,提高生命質量”。
牙菌斑導致口腔“衰老”
與身體其他器官一樣,每天幫我們品嘗美食的口腔也會衰老。如果不注意“抗衰老”,很可能會讓人“老掉牙”。
中華口腔醫(yī)學會王渤秘書長指出,人們普遍關注皮膚等身體機能的老化,但未意識到口腔也會發(fā)生變化,如根管變細、牙齦萎縮、牙齒松動。而口腔內的細菌是產生各類口腔疾病的主要原因,反映在牙齒上,造成牙齒變色,牙齦易出血,牙縫變寬,乃至牙齒松動和發(fā)生脫落等口腔“衰老”現(xiàn)象。
上海市口腔醫(yī)學會副會長、復旦大學附屬華山醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師俞立英教授介紹,不少白領認為經(jīng)常出現(xiàn)的牙齦發(fā)炎、牙肉紅腫甚至口腔潰瘍都是上火的表現(xiàn),平時注意飲食即可緩解。其實這是口腔向人們發(fā)出的一個個警惕“衰老”的信號,意味著口腔內的牙菌斑沒有得到及時清除,從而引發(fā)一系列口腔問題。
牙周病是多種疾病“罪魁”
良好的牙周預防、治療和維護,可預防和減少有關疾病的發(fā)生,促進全身健康。
佳美口腔醫(yī)療總監(jiān)顧瑩博士指出,研究表明,牙周感染可以通過三種不同機制影響遠隔臟器:細菌直接入血或進入淋巴組織;細菌產生的毒素入血;細菌本身引起的機體免疫損傷。牙周感染可能是某些重要系統(tǒng)性疾病的潛在危險因素,未經(jīng)治療的牙周病是一個感染灶源,不斷向牙周局部的小血管輸送細菌和細菌的毒素產物,好比機體每天被注射毒藥一樣可怕。
專家提醒大家,保持正確的刷牙習慣、定期進行牙周的檢查和維護,是避免牙周病的最好方法。在日常生活中如發(fā)現(xiàn)牙齦出血、紅腫、牙石過多、食物嵌塞等情況,應及時到口腔門診接受系統(tǒng)的牙周治療。
保護牙周避開三大誤區(qū)
雖然很多人已經(jīng)意識到牙周健康的重要性,但在一些問題上仍有誤區(qū),如能不拔牙堅決不拔、常刮舌苔,以及經(jīng)常用單側牙齒咀嚼等。
復旦大學附屬華山醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師俞立英教授介紹,當牙齒出現(xiàn)問題,盡早盡可能的治療和保留牙齒是基本原則,但是有些人在牙周病呈進行性破壞達到拔牙適應征的情況下,仍堅持保留牙齒是不利于健康的,盡早拔牙反而有利于口腔健康。
此外,并非每個人都需要在刷牙時清潔舌苔,只是一小部分舌苔變厚發(fā)膩、細菌等微生物容易殘留,易造成口腔異味的人應該刷舌苔。目前很多人用力刮舌苔,這樣會刺激味蕾,損傷舌乳頭,造成舌背部麻木,味覺減退,進而影響身體健康。為了保持口腔衛(wèi)生,可用專門的軟毛刷或牙刷輕刷舌面,也可用鹽水和漱口水漱口或使用沖牙器來沖洗舌背,但千萬不能用硬板類、銳利物使勁刮舌苔。
還要提醒的是,進食的時候盡量使用雙側咀嚼,長期的單側咀嚼容易影響牙齒的自潔作用,更有甚者將導致面部的不對稱以及顳頜關節(jié)疾病。