家長都知道早晚刷牙很重要，多吃糖對兒童牙齒不好，但對碳酸飲料卻知道很少，認(rèn)為這些東西對牙齒不會造成影響，因而對孩子不加以控制，這也是造成青少年和兒童齲齒的原因之一。

　　碳酸飲料的酸性成份PH值一般在2.2～4.9之間。而我們的牙齒主要由鈣、磷等礦物質(zhì)組成，當(dāng)牙齒的酸性成份達(dá)到和低于5.5時，就會脫礦，即礦物質(zhì)晶體開始被酸溶解。長期大量被酸物質(zhì)侵蝕，牙齒就會被腐蝕變薄，礦物質(zhì)成份會被一點(diǎn)一點(diǎn)腐蝕溶解。牙釉質(zhì)喪失，牙本質(zhì)露出，牙齒喪失保護(hù)層后，就很容易發(fā)生齲壞。

　　專家特別強(qiáng)調(diào)，兒童平均每天喝兩罐碳酸飲料，就相當(dāng)于吃了20匙糖。碳酸飲料本身的酸度也破壞了口腔內(nèi)酸堿平衡，使牙齒始終處于酸性環(huán)境中。

　　喝完碳酸飲料或果汁，應(yīng)該怎么保護(hù)牙齒？一般人的思維是刷牙清潔，其實(shí)這更會導(dǎo)致牙齒礦物質(zhì)流失更快、更嚴(yán)重。因?yàn)檠例X剛剛被酸性物質(zhì)腐蝕，牙表面已經(jīng)很軟了，如果立刻刷牙，牙刷與牙齒的摩擦?xí)ё吒嗟V物質(zhì)，使牙齒礦物質(zhì)流失更快更多。

　　喝完飲料最好的方法還是用清水漱口。如果用含氟的漱口水，對剛受碳酸飲料腐蝕的牙齒也有好處。睡覺前最好不要喝碳酸飲料。平時刷牙正確使用含氟牙膏，它能提高牙齒抵御酸侵蝕的能力。還可通過涂脫敏劑使牙齒不再敏感，以達(dá)到治療目的。